Berusaha untuk Mencapai Kesempurnaan

• Mungkin 7, 2024

Adakah anda berusaha untuk kesempurnaan dan kemudian menjadi marah apabila anda tidak mencapainya? Kami merumitkan hidup kita apabila kita merasa bertekanan untuk mencapai kesempurnaan. Walaupun kita tahu bahawa tiada siapa yang sempurna, kita percaya kita boleh mencapainya dan menambah tekanan kepada kehidupan kita sendiri dengan berusaha.

Adakah anda merasa tertekan apabila ...
... seseorang yang tidak dijangka tiba di rumah anda dan anda tidak membersihkan hari itu?
... anda keluar dan tidak berpakaian untuk kesempurnaan dan anda bertemu seseorang?
... anak anda mempunyai tekanan hati di khalayak ramai?
... sesuatu yang anda rancang tidak pergi sepatutnya?
... rutin anda diganggu oleh kehidupan sebenar?

Apakah ciri-ciri baik dan buruk anda?
Wanita di mana-mana mahu menjadi lebih nipis, ibu yang lebih menarik, lebih baik, mempunyai kerjaya, mempunyai rumah yang bersih dan kemas. Mereka merancang keluarga yang berkumpul dan terus berhubung dengan saudara jauh. Seiring dengan itu, mereka dijangka akan membesarkan anak-anak mereka dengan baik, dan mempunyai perkahwinan yang hebat. Apabila anda menuliskannya, anda dapat melihat bahawa jika anda berjaya dalam satu kawasan, anda tidak akan sempurna di dalamnya.

Mengutamakan
Jika membuat makanan dari awal adalah perkara kegemaran anda lakukan setiap hari, maka sedar anda tidak akan mempunyai masa untuk melakukan perkara lain untuk kesempurnaan. Tanyakan kepada diri sendiri apakah keutamaan hidup anda, meneruskannya dan membiarkan orang lain menjadi sub-sempurna. Tidak apa-apa untuk melakukannya, beritahu diri anda adalah tidak baik untuk mempunyai segala-galanya sempurna.

Sub kontrak
Jika anda benar-benar tidak mahu membersihkan rumah anda sendiri dan mampu untuk orang lain melakukannya, maka bayar seorang pembantu rumah. Ia akan memberi anda lebih banyak masa lapang.

Jangan minta maaf
Apabila anda melakukan sesuatu, adakah ia membuat makanan atau membersihkan lantai, jangan minta maaf bahawa ia tidak sebaik yang anda mahukan. Kebanyakan orang tidak akan menyedarinya, tetapi gembira kerana anda telah berusaha.

Ingat peraturan 80/20
80% pertama dari apa yang anda lakukan adalah bahagian pekerjaan yang mudah. Berusaha untuk melakukan 20% terakhir adalah bahagian di mana anda pergi untuk kesempurnaan. Sering kali anda boleh memperbaiki bilik yang tidak kemas sebanyak 80% dan semua penduduk gembira, mereka tidak melihat 20% pekerjaan yang tidak anda lakukan.

Gembira
Puas dengan perkara yang anda lakukan. Anda tidak mempunyai masa di hari anda untuk semuanya untuk kesempurnaan, jadi gembira dengan usaha anda. Rasa baik tentang apa yang anda lakukan bukannya kecewa kerana anda tidak menyelesaikan sesuatu untuk kesempurnaan.

Ambil masa untuk diri sendiri
Jangan menghabiskan masa anda melakukan kerja-kerja, ingatlah untuk mengambil masa untuk diri sendiri.

Kesempurnaan adalah ilusi, anda harus melepaskan ideal. Kita tidak boleh menjadi Martha Stewarts dalam setiap bidang kehidupan kita. Ramai orang tidak merasa selesa di kalangan orang lain yang kelihatan sempurna, tetapi lebih suka menjadi orang yang "nyata". Orang-orang nyata tahu bahawa kesempurnaan tidak dapat dicapai dan ada perdamaian di sekitar mengetahui itu.

Jangan menjadi sempurna. Jadilah manusia.


The Pursuit of Perfect: Bagaimana Menghentikan Kesempurnaan Mengejar dan Memulakan Kehidupan yang Lebih Ringan, Happier

Kesempurnaan: Menyelesaikan Syarat dengan Menjadi Manusia

Arahan Video: Teladani Mentaliti Rakyat Jerman, Pentingkan Kesempurnaan (Mungkin 2024).