Triathlon untuk Wanita

• Mungkin 6, 2024

Sekali seketika, kita semua harus menolak had untuk melihat seberapa jauh kita boleh pergi. Apa had kami dan bagaimana kami memilih untuk menolaknya adalah sangat individu dan peribadi. Bagi sesetengahnya ini mungkin latihan mental, sementara yang lain mungkin perlu mencari cabaran fizikal. Cabaran yang kita pilih juga boleh mengubah sifat dan intensiti apabila kita matang dan kepentingan kita berubah.

Secara tradisinya bukan atlet, saya mendapati diri saya semakin banyak untuk cabaran fizikal. Mula-mula saya mula berbasikal sebagai orang dewasa, akhirnya menamatkan lawatan selama berminggu-minggu. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, kecenderungan ini telah membawa saya untuk mencuba triathlon, sebuah sukan yang telah memindahkan saya ke luar basikal saya dan berjalan dan berenang juga.

Saya bersyukur bahawa triathlon pertama saya semata-mata untuk wanita. Seseorang mungkin tertanya-tanya mengapa seseorang sepatutnya ingin bersaing dalam acara yang hanya untuk wanita dan bukannya lelaki dan wanita bersaing. Mungkin satu-satunya acara wanita akan lebih mudah? Tidak ada yang lebih jauh dari kebenaran. Triathlet wanita melatih dan bersaing sama seperti lelaki dan melengkapkan jarak yang sama dalam perlumbaan.

Jadi apa masalahnya? Tiada apa-apa untuk dibandingkan dengan persahabatan dan menyokong pelumba, terutama pelumba permulaan, menerima semasa acara perlumbaan wanita. Pasti, wanita mahu melakukan yang terbaik dan serius tentang sukan mereka, tetapi ada juga pemahaman bahawa tidak apa-apa untuk menjadi pemula dan anda hanya ada untuk membuktikan sesuatu kepada diri sendiri. Penerimaan semua orang tanpa mengira kebolehan mereka hanya menakjubkan.

Saya cukup bernasib baik untuk dapat bersaing dalam apa yang mungkin menjadi triatlon wanita terbesar di dunia: Triathlon Wanita Alaska Gold Nugget. Saya tidak boleh mula menerangkan apa yang dirasakan untuk mengetahui bahawa anda adalah salah satu daripada 1500 wanita yang bersedia bersiap untuk menyempurnakan bangsa yang sama, dan melihat-lihat dan melihat begitu ramai wanita dari berbagai usia, kemampuan, bentuk dan saiz yang berbeza. Ia benar-benar pengalaman yang memberi inspirasi.

Saya bukan satu-satunya yang merasakan cara ini mengenai triathlon wanita. Carian internet mudah akan mendedahkan sebilangan besar acara-acara wanita sahaja. Carian terbaru saya muncul beberapa siri triathlon wanita yang diadakan di seluruh Amerika Syarikat.

Siri Trek Wanita Triathlon (//www.trekwomenstriathlonseries.com) terdiri daripada enam peristiwa sepanjang musim panas dan musim gugur, masing-masing dalam keadaan yang berbeza. Diilhamkan dan diketuai oleh legenda triathlon Sally Edwards (pengarang Triathlon untuk Wanita), semua kaum terdiri daripada berenang 1/2 batu, basikal 12 kilometer dan larian sejauh 3.1 kilometer. Perlumbaan direka untuk kedua-dua pemula dan atlet yang berpengalaman.

Siri Triathlon SheROX dan Life Time Fitness, Inc. telah bekerjasama untuk mencipta siri sembilan acara antarabangsa bermula pada tahun 2011 (//www.sheroxtri.com). Perlumbaan diadakan di seluruh Amerika Syarikat dan juga di Bermuda, dan berbeza-beza agak jauh. The Series termasuk Program SheROX Mentor percuma yang direka untuk memastikan semua peserta mempunyai pengalaman triathlon yang positif. Sekumpulan triatlet wanita yang berpengalaman, bersemangat, penuh belas kasihan tersedia untuk menjawab soalan dan memberikan sokongan sepanjang pengalaman triathlon, dari mulai latihan melalui hari perlumbaan.

Dianjurkan oleh wanita yang sama yang menganjurkan Seri Triathlon Trek Women, Siri Danskin Triathlon (//www.danskintriathlon.net/index.html) telah memberi inspirasi kepada atlet wanita, pemula dan pakar, selama lebih dari 20 tahun. Ketujuh perlumbaan itu terdapat di tujuh negeri dan masing-masing terdiri daripada berenang 1/2 batu, basikal 12 kilometer dan larian sejauh 3.1 kilometer.

Sebagai tambahan kepada sokongan yang disediakan oleh siri triathlon ini, terdapat banyak maklumat lain yang tersedia khusus untuk triata wanita dari buku ke blog ke laman internet. Satu blog yang menyediakan pautan kepada pelbagai sumber triathlon lain ialah Womens Triathlon Blog - It's the Way We Tri (//www.womens-triathlon.com). Saya mencatat pengalaman latihan dan tri saya sendiri tahun ini di blog saya (//sharrymiller.typepad.com).

Sumber-sumber yang disenaraikan di sini hanyalah hujung gunung batu apabila ia datang kepada triathlon yang tersedia untuk wanita. Perkara yang menarik tentang mereka semua adalah bahawa mereka terbuka kepada wanita dari semua peringkat umur dan kebolehan. Anda tidak perlu menjadi atlet yang berjaya untuk melakukan triathlon; anda hanya perlu memasuki satu. Oleh itu, teruskan, tolak had anda dan cubalah triathlon!

Arahan Video: Super League Triathlon Mallorca: Women's Sprint Enduro (Mungkin 2024).