Veggies & Vitamins Untuk Vim, Vigor dan Vitality

• Mungkin 3, 2024

Veggies dengan kurang vitamin? Ya, saya takut ia benar! Menurut penyelidikan baru-baru ini yang diterbitkan dalam Journal of the American College of Nutrition, buah-buahan dan sayur-sayuran hari ini mengandungi kurang banyak nilai pemakanan berbanding menghasilkan tumbuh semula pada tahun 1950-an.

Dr. Donald R. Davis dari University of Texas mendapati bahawa menghasilkan tumbuh di ladang agribisnis moden yang besar membawa mana-mana dari protein 6% kurang kepada 38% kurang daripada vitamin B riboflavin. Beberapa nutrien penting lain yang didapati telah menurun secara mendadak adalah kalsium, besi dan vitamin C.

Ini adalah salah satu sebab kebanyakan orang hari ini tidak mendapat Elaun Harian yang disyorkan minimum (RDA) daripada makanan yang mereka makan. Dan RDA hanya tulang kosong yang diperlukan untuk mencegah skurvi dan beriberi. Mereka tidak berada di mana hampir dengan pemakanan optimum yang anda perlukan untuk kesihatan yang sangat baik.

Memandangkan jenis buah-buahan dan sayur-sayuran hibrid semasa ditanam dengan baja sintetik untuk meningkatkan hasil tumbuhan bagi setiap ekar, mereka mendapat kurang nutrisi. Tumbuhan tidak boleh mendapatkan semua mineral penting atau mensintesis vitamin dan asid amino yang mencukupi. Hasil organik, bagaimanapun, ditanam tanpa baja buatan, racun perosak atau organisma diubahsuai secara genetik, jadi ia lebih selamat, lebih berkhasiat dan lebih baik juga.

Kesihatan anda adalah aset anda yang paling berharga dan pemakanan optimum adalah penting jika anda ingin melihat dan merasai yang terbaik - sepanjang hari, setiap hari. Vim, semangat dan kecergasan yang luar biasa memerlukan anda menambah suplemen pemakanan yang optimum untuk diet anda. Ini menjamin anda mendapat semua nutrien yang diperlukan untuk kelihatan lebih baik, berasa lebih baik dan mempunyai lebih banyak tenaga. Lagipun, tidakkah anda ingin lebih muda lagi?

Pastikan anda menyemak Surat Berita Kesihatan Semulajadi saya.

Klik di sini untuk peta tapak.

Artikel yang mungkin anda nikmati juga
Senarai abjad Sayuran dan Kedudukan Pemakanan mereka
Mengapa Makan Makanan Organik?
Makanan yang tinggi dalam Antioksidan

Untuk melanggan Newsletter Kesihatan Asli, masukkan alamat e-mel anda di kotak langganan di bahagian bawah halaman ini.

© Copyright Moss Greene. Hak cipta terpelihara.


Nota: Maklumat yang terkandung dalam laman web ini tidak bertujuan untuk menjadi preskriptif. Apa-apa percubaan untuk mendiagnosis atau merawat penyakit haruslah di bawah arahan seorang doktor yang biasa dengan terapi pemakanan.

Arahan Video: Veggies (Mungkin 2024).