Kesihatan Wanita - Topik Rawak / Pemikiran Rawak

• Mungkin 18, 2024

Seperti banyak pembaca saya tahu, saya sentiasa mencari dan / atau menyelidik produk-produk terbaru dan hebat yang dapat membantu kita wanita di Midlife menjalani tempoh kehidupan kita sebagai yang terbaik dan sebagai bebas tekanan yang mungkin kita dapat. Apa dengan bimbang tentang anak-anak kita (dewasa), hubungan kita, pekerjaan kita dan pemeliharaan rumah kita - kita masih ingin melihat yang terbaik sebagai Bapa Masa tidak pernah jauh dari pintu depan kita. Kami wanita sangat perlu bimbang tentang kesihatan kita dan kita sentiasa berusaha untuk menangkis kerosakan masa dan apa yang dibawa kepada kita. Selepas keluar bekerja, membeli daging itu dan masaknya di dalam kuali - kita masih perlu mengekalkan mistik feminin kita dengan tetap menjaga kulit, rambut, kuku, dan badan kita secara umum.

Itu membawa saya ke salah satu perkara yang saya ingin sebutkan dalam artikel ini. Terdapat beberapa perkara yang saya fikir adalah penting untuk wanita untuk menyiasat di Midlife untuk membantu menghidupkan semula dan mendapatkannya kembali di jalan raya untuk merasakan dirinya yang lama lagi. Saya ingin membuang satu atau dua perkataan mengenai buku baru Suzanne Somers, 'Breakthrough'. Buku ini adalah buku wajib. Suzanne meneroka isu-isu seperti yang tidak pernah ditangani sebelum ini; dia adalah mangsa yang selamat dan kiasan. Saya fikir kebanyakan daripada anda pembaca tahu Suzanne berjuang melawan kanser sejak lima tahun yang lalu dan telah hidup bukan sahaja menceritakan tentang kejayaannya tetapi juga menggali dengan tumitnya dan meneliti banyak tentang masalah kesihatan kita untuk membantu kita membuat wanita keputusan yang sangat baik mengenai kesihatan dan kesejahteraan kita. Bravo Suzanne! Saya dapat memberitahu Suzanne meletakkan banyak penjagaan yang lembut terhadap buku anda. Kudos kepadanya.

Salah satu isu kesihatan yang paling ketara sejauh saya prihatin untuk kita wanita yang melalui Midlife / Menopause adalah tiroid kita. Penyelidikan saya telah menunjukkan bahawa kira-kira 50% wanita di pertengahan umur mempunyai keadaan tiroid - dan banyak daripada mereka tidak tahu!

Hypothyroid adalah apabila kelenjar tiroid sebenarnya tidak berfungsi sehingga par dan paling sering wanita dengan keadaan ini mula meletakkan banyak berat badan dan mendapati mereka tidak dapat mematikannya dengan mudah. Ia biasa berlaku pada wanita yang berusia lebih dari 50 tahun. Biasanya seseorang yang hypothyroid akan berasa lemah, kurang 'bangun dan pergi' yang mereka ada. Walaupun saya telah memeriksa tiroid beberapa tahun yang lalu oleh seorang Endocrinologist dan doktor berkata saya berada dalam julat 'normal' - itu tidak selalu bermakna anda adalah rumah percuma tanpa sebarang masalah. Saya telah membaca banyak artikel tentang perkara ini yang mengatakan walaupun ujian menunjukkan 'normal' - adakah 'norma' UNTUK ANDA? Ia mungkin normal untuk orang lain - atau, untuk meletakkannya dengan cara lain - ia mungkin julat normal orang lain - tetapi mungkin bukan milik anda. Doktor anda perlu memberi anda ujian TSH. Ini bermaksud 'Thyroid Stimulating Hormone'. Dia perlu menyemak penukaran T3 dan T4 anda. Kemudian, jika perlu, dia akan meletakkan anda di salah satu ubat tiroid seperti Thyroxine atau tiroid dessicated semulajadi, Armor Thyroid.

Hyperthyroid adalah apabila tiroid terlalu aktif; salah satu isyarat penting ini ialah apabila anda melihat orang yang mata kelihatan terlalu kecil. Itulah tanda pasti mereka perlu melihat doktor mereka untuk memeriksa tiroid mereka.

Satu lagi topik kesihatan / masalah yang saya ingin sebutkan secara ringkas ialah Adrenals kami. Ini adalah kelenjar berbentuk walnut yang duduk di atas buah pinggang kita. Ia menghairankan berapa banyak perkara yang mereka regulasi, namun anda jarang mendengar sesiapa menyebutnya. Suzanne memberikan anda maklumat yang tidak ternilai dalam buku barunya tentang hal ini yang benar-benar memecahkan perkara untuk anda. Beliau menemu bual banyak pakar yang berbeza dalam bidang tertentu mereka dan sangat menarik untuk dapat mendapatkan wawasan yang begitu banyak mengenai banyak masalah yang kami alami oleh banyak wanita.

Suzanne menyebut dalam bukunya bahawa dia 'meniup' adrenalnya empat kali dalam hidupnya kerana tekanan. Dia kini perlu suntikan Cortisol kerana adrenalnya tidak berfungsi dengan baik. Apabila hormon yang dipanggil Aldosterone, yang dihasilkan oleh Adrenals, adalah rendah, ia boleh menyebabkan kehilangan pendengaran. Apabila digantikan oleh bioidentical (hormon) Aldosterone, pendengaran boleh diperbetulkan atau diperbaiki. (halaman 27 dari buku Suzanne).

Perkara utama yang dinyatakan adalah bahawa hormon kita mengawal dan mengawal selia seluruh badan kita. Apabila anda mempunyai ketidakseimbangan hormon, ia boleh mendatangkan malapetaka pada kesihatan anda - ia seperti kesan domino; jika tiroid tidak dapat memusnahkan ia akhirnya menjejaskan hati dan menyebabkan banyak masalah - sebagai contoh, rintangan insulin; dan, rintangan insulin boleh menyebabkan kencing manis.

Satu lagi isu yang dia alamat adalah: Asid hidroklorik, atau kekurangannya; 50% daripada orang yang berusia lebih dari 60 tahun, menurut penyelidik Mayo Clinic, mempunyai asid perut yang lebih rendah yang dihasilkan dalam perutnya daripada perlu untuk mencerna makanan mereka - mereka tidak mempunyai 'asid hidroklorik'. Ini menyebabkan kekurangan pemakanan yang betul daripada makanan yang kita makan. Dr. Jonathan Wright bercakap mengenai perkara ini dalam buku Suzanne - juga mengingatkan kita pada fakta bahawa kekurangan asid pencernaan ini boleh membawa kepada 'degenerasi makula'.

Adakah anda melihat bagaimana setiap isu berkaitan dengan isu lain yang menyebabkan isu lain dalam sistem kami. Saya boleh pergi dan terus, tetapi lajur saya terhad.Saya berharap artikel ini meningkatkan kesedaran di mana wanita menyedari hanya satu ketidakseimbangan dalam sistem kita boleh membawa kepada banyak masalah jika kita tidak menangkapnya sebelum ia membawa kepada penyakit yang serius di jalan.

Mempunyai minggu yang hebat - 'lihat' anda minggu depan!