20 Mitos dan Fakta Kopi dan Kafein - Bahagian 2

• April 29, 2024

11. Ulser - Oleh kerana kopi merangsang rembesan asid, orang yang mempunyai ulser harus mengelak daripada meminumnya.



12. Fungsi adrenal - Kafein meningkatkan tahap adrenal dan dari masa ke masa membawa kepada keletihan kelenjar adrenal. Ini ketidakupayaan untuk bertindak balas dengan betul terhadap stres boleh menyebabkan serangan kebimbangan.



13. Osteoporosis - Kajian lebih daripada 80,000 pesakit menunjukkan hubungan antara tulang rapuh dan penggunaan kopi yang berat. Kafein dikenali untuk melepaskan kalsium dari tulang.



14. Rosacea - Orang dengan rosacea harus mengelakkan kopi dan minuman lain dan makanan yang menyebabkan pembilasan.



15. Kehamilan-Peningkatan keguguran, kelahiran mati, kelahiran bersalin dan kadar kelahiran yang rendah telah disambungkan kepada penggunaan kopi. Ramai pakar percaya ia harus dielakkan semasa mengandung. Kafein boleh kekal dalam darah janin atau bayi baru lahir selama empat hari, menyebabkan masalah kerengsaan dan tidur.



16. Sindrom Prahaid - Pengambilan kafein dikaitkan dengan kejadian yang lebih tinggi dari banyak gejala PMS, seperti ketegangan, kerengsaan, kebimbangan, keletihan, masalah tidur dan kelembutan payudara.



17. Kemandulan (Lelaki dan Perempuan) - Kopi seolah-olah melambatkan mobiliti sperma, serta meningkatkan kejadian sperma yang tidak normal. Penyelidikan juga menunjukkan bahawa wanita yang minum lebih dari secawan kopi setiap hari mengurangkan kesuburan mereka sebanyak 50 peratus.



18. Kanser - Penyelidikan mengenai kanser dan kafein sama sekali tidak meyakinkan dan bercanggah. Tetapi nampaknya terdapat risiko kanser pankreas, ovari, pundi kencing dan ginjal di kalangan peminum kopi.



19. Prestasi Athletic - Sesetengah "atlet" atletik menggalakkan kafein untuk bertahan, tetapi penyelidikan itu boleh dibahaskan. Penyalahgunaan kafein menyebabkan ia menjadi bahan larangan dalam banyak sukan kompetitif.



20. Berat Badan - Walaupun kafein adalah penahan nafsu makan, FDA pada tahun 1991 mengharamkan penggunaan kafein dalam produk penurunan berat badan berlebihan kerana ia tidak mempunyai kesan jangka panjang ke atas berat badan. Ia juga sering disalahgunakan, menyebabkan banyak masalah kesihatan yang berkaitan - terutamanya masalah jantung. Pemasar yang tidak bertanggungjawab telah cuba menjual pengganti kafein seperti guarana dan ma huang untuk penurunan berat badan dan telah dihentikan oleh pengawal selia kerajaan.

Pergi ke 20 Mitos dan Fakta Kopi dan Kafein - Bahagian 1

Pastikan anda menyemak Surat Berita Kesihatan Semulajadi saya.

Klik di sini untuk Peta Laman

Artikel yang mungkin anda nikmati juga
Kekeliruan kafein
Colas Punca Sakit Kepala Kanak-kanak
Air tulen
Sepuluh Tabiat Sihat

© Copyright Moss Greene. Hak cipta terpelihara.

Untuk melanggan Newsletter Kesihatan Asli, masukkan alamat e-mel anda di kotak langganan di bahagian bawah halaman ini.

Nota: Maklumat yang terkandung dalam laman web ini tidak bertujuan untuk menjadi preskriptif. Apa-apa percubaan untuk mendiagnosis atau merawat penyakit haruslah di bawah arahan seorang doktor yang biasa dengan terapi pemakanan.

Arahan Video: DR OZ - Efek Kopi Pada Kesehatan Tubuh (April 2024).