Gejala Rheumatoid Arthritis dan Bantuan Asli

• April 30, 2024

Penyakit arthritis menyembuhkan gejala rheumatoid biasanya bermula antara umur 30 dan 50 pada sendi yang lebih kecil dari jari, tangan atau pergelangan tangan. Tujuh puluh peratus daripada pesakit adalah wanita, walaupun lelaki biasanya mempunyai gejala yang paling teruk.

Selain daripada gejala rheumatoid arthritis (RA) biasa sakit, keradangan dan kekakuan, kawasan sekitar sendi boleh menjadi bengkak, lembut dan hangat ke sentuhan. Pesakit juga mungkin mengalami kehilangan selera makan, tidur, keletihan dan kemurungan.

Walaupun punca RA tidak diketahui, kebanyakan pakar bersetuju bahawa ia berkaitan dengan pecahan sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh sama ada terlalu lemah untuk mencegah virus daripada menyerang sendi atau telah kehilangan kuasa untuk mengenali perbezaan antara virus dan sel yang sihat dan, oleh itu, memusnahkan kedua-duanya.

Sekiranya tidak diurus, RA boleh merebak ke seluruh tubuh menyebabkan kerosakan kekal dan mengehadkan pelbagai gerakan. Oleh itu, penting untuk mengambil tindakan pada gejala pertama. Anda tidak hanya akan mencari bantuan yang selamat untuk sakit dan keradangan, tetapi anda juga ingin mula mencari jalan untuk menguatkan sistem kekebalan secara semula jadi untuk mengawal penyebaran penyakit.

"Penghilang rasa sakit" yang kontroversial, seperti Aleve, Vioxx, Bextra, dan lain-lain, biasanya diresepkan untuk RA, tidak memberikan bantuan sakit yang selamat, jangka panjang atau menguatkan sistem kekebalan tubuh. Walau bagaimanapun, sebagai bukti yang lebih banyak membuktikan perubahan diet dan gaya hidup boleh membantu mencegah penyakit ini dan memberikan kelegaan simptom, pendekatan yang lebih holistik sedang diambil dan lebih ramai orang dengan RA hidup lebih bahagia, hidup lebih sihat.
Walaupun senaman mungkin menjadi perkara terakhir dalam fikiran anda apabila mengalami kesakitan, ia adalah penting untuk pelbagai gerakan yang kuat, tulang dan otot yang kuat. Latihan sederhana seperti berjalan kaki, berenang dan yoga adalah semua cara terbaik untuk tetap aktif dengan sedikit tekanan.

Oleh kerana berat badan berlebihan memberi tekanan kepada sendi, terutamanya pinggul dan lutut, penting juga untuk mencapai dan mengekalkan berat badan yang sihat dengan menghapuskan gula-gula dan menjaga pengambilan lemak anda di bawah 30% kalori anda. Dan, minum banyak air bersih dan bersih - sekurang-kurangnya lapan gelas sehari.
Termasuk bijirin keseluruhan yang lebih organik, buah-buahan dan sayur-sayuran berwarna-warni (untuk karotenoid bangunan imun) dan ikan liar segar seperti salmon (sumber terkaya sumber minyak omega 3 anti-radang). Juga, potong daging merah. Orang yang makan daging merah setiap hari mempunyai dua kali risiko penyakit arthritis daripada mereka yang makan daging tidak lebih dua kali seminggu.

Suplemen pemakanan disyorkan oleh Persatuan Perubatan Amerika. Nutrisi keseluruhan makanan semulajadi adalah penting untuk kesihatan yang baik untuk semua orang - terutamanya orang yang berurusan dengan degeneratif arthritis. Untuk hasil terbaik dalam makanan tambahan semulajadi, pergi ke www.feel-better.info.

Kunci kawalan dan pengurusan arthritis rheumatoid pada dasarnya adalah sama seperti untuk mencegah sebarang penyakit degeneratif. Dapatkan sihat dan sihat dengan bersenam sederhana, makan dengan betul, mengambil makanan tambahan, mengelakkan kecederaan dan mengurangkan tekanan, keletihan dan kemurungan.

Pastikan anda menyemak Surat Berita Kesihatan Semulajadi saya.

Klik di sini untuk peta tapak.

Artikel yang mungkin anda nikmati juga
Vioxx, Bextra dan Celebrex - Siapa Bertanggungjawab?
Fakta atau Fiksyen - Anda Boleh Dapatkan Semua yang Anda Perlu
dari Makanan yang Anda Makan
Sepuluh Tabiat Sihat
Langkah Tujuh Rahsia Untuk Lihat dan Rasa Hebat

Untuk melanggan Newsletter Kesihatan Asli, masukkan alamat e-mel anda di kotak langganan di bahagian bawah halaman ini.

© Copyright Moss Greene. Hak cipta terpelihara.

Nota: Maklumat yang terkandung dalam laman web ini tidak bertujuan untuk menjadi preskriptif. Apa-apa percubaan untuk mendiagnosis atau merawat penyakit haruslah di bawah arahan seorang doktor yang biasa dengan terapi pemakanan.

Arahan Video: Penderita Rheumatoid Arthritis, BERHASIL SEMBUH di Halimah Herbal Asli Madura (April 2024).