Bersyukurlah untuk Tubuh yang Anda Miliki

• Mungkin 8, 2024

Membangunkan imej badan yang lebih baik bermula dengan mengubah cara anda berfikir tentang badan anda. Mulakan pagi anda dengan pemikiran syukur. Semasa perhentian hari seketika dan menawarkan kata berkat untuk semua yang anda ada. Momen-momen kecil ini akan mula membantu anda menyedari betapa ciptaan yang menakjubkan, kompleks tubuh anda sebenarnya.

Mulailah pagi anda dengan berterima kasih kepada Tuhan, (atau apa pun kuasa yang anda percayai), bahawa anda diberi satu hari lagi dalam tubuh ini. Kita semua mempunyai bilangan hari yang terhad untuk hidup dan apabila kita belajar untuk menghargai setiap orang, kita diharapkan dapat membelanjakan mereka dengan lebih bijak.

Semasa anda mandi, mengagumi keluk yang indah di dalam badan anda. Selepas mandi anda, gunakan losyen berbau yang indah untuk memanjakan dan mengurut badan anda.

Lihatlah cermin semasa anda menyikat gigi anda. Sungguh kelihatan! Selalunya apabila kita tidak menghargai diri kita, kita cenderung untuk menghindar dari cermin. Cari satu ciri yang membuatkan anda tersenyum. Kemudian, sepanjang hari setiap kali anda melihat sekilas diri anda mengingati apa yang anda suka dan tersenyum lagi.

Ketahuilah bahawa badan yang anda miliki hari ini bukan badan anda akan mempunyai esok. Kami berada dalam keadaan perubahan yang berterusan. Kebanyakan sel-sel di dalam badan kita mati dan banyak kali merangkumi sepanjang hidup kita. Hanya beberapa sel otak, kanta mata kita dan mungkin beberapa otot jantung tinggal bersama kita dari lahir hingga mati. Malah tulang kami benar-benar baru setiap tujuh tahun.

Berhenti membandingkan diri anda dengan orang lain. Tubuh anda adalah unik, dan tidakkah kita menghargai kepingan seni yang unik? Fikirkan diri anda sebagai karya seni yang indah dan menakjubkan. Anda unik dan berbeza dari semua karya seni lain di dunia dan ini menjadikan anda ternilai harganya.

Tubuh anda sepatutnya ditunjukkan! Pilih pakaian yang membuatkan anda berasa sensual dan cantik. Pilih warna yang membuat anda bahagia, untuk sesetengahnya, yang mungkin menjadi hitam. Ini semua mengenai apa yang anda suka dan bagaimana perasaan anda.

Berhenti bercakap, sama ada dengan kuat atau di kepala anda, tentang makanan dan cuaca yang baik atau buruk. Menghapuskan mentaliti diet. Makanan adalah mengenai makanan. Makan makanan yang menjadikan anda rasa yang terbaik dari segi fizikal dan mental. Satu mangkuk es krim kadang-kadang tidak buruk, sebenarnya ia boleh menjadi sangat menyenangkan!

Dengarlah tubuh anda kebijaksanaan. Kesakitan, ketidakselesaan, adalah tanda bahawa sesuatu memerlukan perhatian. Apabila anda letih, berehat. Apabila anda lapar, makan dan apabila anda berhenti penuh. Badan kita mampu menyembuhkan diri dan menjaga kesihatan kita. Kami hanya perlu mendengar.

Menggunakan beberapa petua sepanjang hari dapat membantu anda secara perlahan mengubah imej badan anda dan membolehkan anda untuk melihat diri anda sebagai penciptaan yang menakjubkan anda.

Arahan Video: 3 MENIT | AFIRMASI SYUKUR HARIAN | AFIRMASI ENERGI POSITIF|MOTIVASI SUKSES (Mungkin 2024).