Perspektif Buddha atas Penghargaan

• April 30, 2024

"Ada dua orang yang jarang ditemui di dunia, yang mana kedua-duanya? Pertama orang yang sukarelawan membantu orang lain tanpa mementingkan diri sendiri (pubbakari), dan kedua, orang yang bersyukur (kattunu) dan membantu kembali (katavedi)."
- Buddha dalam Anguttara-Nikaya Sutta

Buddha sering merujuk kesyukuran dalam ajarannya. Dalam Anguttara Nikaya Sutta dijawab di sini, Sang Buddha membahas betapa jarangnya mencari seseorang yang benar-benar berterima kasih atas pertolongan yang dia terima. Syukur disenaraikan sebagai sumber merit, atau karma yang baik - suatu tanda bahwa seseorang hidup sejajar dengan dharma. Sang Buddha juga menekankan betapa pentingnya rasa syukur terhadap ibu bapa seseorang, kerana mereka menawarkan kita bentuk bantuan pertama dan paling elok, dan pelayanan yang tidak mementingkan diri kita akan menerima dalam kehidupan.

Amalan syukur adalah penawar kepada salah satu daripada tiga racun dalam Buddhisme - keserakahan. Bersama kemarahan dan kejahilan, ketamakan adalah salah satu blok utama untuk pencerahan. Kecenderungan ego ingin lebih banyak menjerat kita dalam kitaran keinginan yang tidak berkesudahan. Amalan syukur mengubah kita menjadi fokus kepada apa yang kita mempunyai, bukannya apa yang kita tidak lakukan.

Perspektif lain mengenai penghargaan berasal dari Buddhisme Tibet. Untuk dilahirkan manusia adalah sesuatu yang kita patut bersyukur, kerana ia adalah salah satu sifat yang membolehkan kita mencari pencerahan. Seiring dengan menjadi manusia, menurut tradisi Tibet kita bernasib baik untuk dilahirkan di kawasan di mana dharma itu diketahui, dengan fakultas untuk mempelajari dharma, di atas kapal yang wujud di mana Buddha telah muncul, dan di mana Buddha telah mengajar dan mencipta ajaran untuk membimbing kita.

Dalam erti kata lain, adalah satu keistimewaan yang hebat untuk memiliki kehidupan di mana kita dapat menumpukan perhatian pada pencarian rohani, dan berhubungan dengan ajaran rohani yang benar. Dalam skema kewujudan yang besar, ini dianggap sangat jarang, dan sangat berharga. Seperti kata Dalai Lama,

"Setiap hari, berfikir seperti anda bangun, hari ini saya bernasib baik untuk hidup, saya mempunyai kehidupan manusia yang berharga, saya tidak akan membazirnya. Saya akan menggunakan semua tenaga saya untuk mengembangkan diri saya, untuk mengembangkan hati saya yang lain untuk mencapai pencerahan untuk kepentingan semua makhluk, saya akan mempunyai pemikiran yang baik terhadap orang lain, saya tidak akan marah atau berfikir buruk tentang orang lain, saya akan memberi manfaat kepada yang lain sebanyak yang saya dapat. "

Ketika kita maju di jalan kita, kita dapat merangkul satu lagi jenis penghargaan - rasa syukur untuk cabaran dan kesulitan kita dalam hidup. Ia adalah dari kesukaran yang kita lakukan. Guru Amerika Jack Kornfield memetik guru meditasi Thai sendiri Ajahn Chah sebagai berkata kepadanya,

"Yang mana mempunyai nilai lebih dalam hidup anda, di mana anda semakin bertambah dan belajar lebih banyak, di manakah anda menjadi lebih bijak, di manakah anda belajar kesabaran, pemahaman, ketenangan, dan pengampunan - dalam masa-masa sukar anda, atau yang baik?"

Cabaran kami adalah guru besar kami. Melalui rasa sakit kita belajar belas kasihan, melalui blok yang kita belajar kekuatan, melalui kesilapan kita belajar rendah hati.

Tema yang sama ini digambarkan dalam tulisan-tulisan Nichiren Buddha Buddha abad ke-13, pengasas Nichiren Buddhism. Nichiren sering menulis bahawa dia merasakan penghargaan paling mendalam terhadap Hei no Saemon-no-jo, seorang pegawai kerajaan yang memfitnah, dipenjarakan, dan cuba membunuh dia. Nichiren kredit Hei no Saemon-no-jo penganiayaan dengan menguji keyakinannya, memaksa dia untuk menggali mendalam untuk kebenaran, dan memperkuat kedua-dua kepastian dan tekadnya untuk mengajar.

Amalan syukur adalah sesuatu yang boleh dibina oleh sesiapa sahaja. Hanya mengambil beberapa minit setiap hari untuk menyenaraikan perkara-perkara yang anda bersyukur untuk dalam hidup anda, boleh menghasilkan peralihan yang luar biasa dalam perspektif anda dan membuka hati. Sesetengah orang suka memasukkan ini ke dalam meditasi harian atau amalan doa, sementara yang lain melakukannya semasa memberus gigi atau mandi - beberapa aktiviti harian yang menjadi 'pencetus' untuk mengingati ucapan terima kasih.

Arahan Video: Asal Usul Alam Semesta Menurut Pandangan Agama Buddha (Aganna Sutta) (April 2024).