Pengasuh dan Emosi Kita

• Mungkin 18, 2024

Caregiving boleh menjadi roller coaster emosi untuk beberapa alasan. Kita mungkin berasa kecemasan dan bimbang, dan merasa prihatin tentang apa yang akan berlaku kepada orang yang kita sayangi atau kepada kita ketika penyakit itu berlangsung. Kemarahan atau kemarahan, rasa bersalah, dan kesedihan juga merupakan tindak balas yang lazim ketika kita menangani penjagaan setiap hari.

Penyelidikan mengenai isu penjagaan adalah luas dan memberitahu kita bahawa sangat penting untuk dapat membicarakan perasaan kita, walaupun kita memahami mengapa kita merasakan cara yang kita lakukan. Kita tidak sepatutnya mengekalkan emosi kita dalam botol, tetapi mencari sekurang-kurangnya satu orang yang kita percayai di mana untuk mengaku. Tempat yang boleh kami berikan untuk sokongan penjaga termasuk: ahli keluarga atau rakan yang akan mendengar tanpa penghakiman; tempat ibadat kami; kumpulan sokongan penjagaan di hospital tempatan atau dalam talian; seorang ahli terapi, pekerja sosial, atau kaunselor; organisasi penjaga kebangsaan; dan organisasi khusus untuk penyakit atau kecacatan anggota keluarga anda.

Kita perlu mendapatkan bantuan dan tidak cuba untuk melakukan segala-galanya sendiri. Jika kita tidak mendapat sokongan yang kita perlukan, kita akan cepat terbakar, yang akan berkompromi keupayaan kita untuk memberi penjagaan. Tetapi sebelum kita boleh meminta pertolongan, kita perlu mempunyai pemahaman yang jelas tentang keperluan orang yang kita sayangi dan membuat senarai terperinci. Kemudian kita dapat menentukan aktiviti yang dapat kita temui (menjadi realistik tentang keupayaan dan waktu kita). Tugas yang tersisa dalam senarai adalah bantuan di mana diperlukan, dan kita perlu melakukan penyelidikan untuk mencari bantuan tetap untuk mengisi jurang ini.

Walaupun kita menjaga orang yang kita sayangi, kita tidak sepatutnya melupakan keperluan kita sendiri. Kita perlu meluangkan masa untuk berehat setiap hari dan belajar bagaimana untuk mengawal diri dan menahan tekanan ketika kita mula merasa terharu. Kita perlu berhati-hati melihat tanda-tanda kemurungan dan kebimbangan, dan mendapatkan bantuan profesional jika kita memerlukannya. Kita juga perlu kekal sosial dan harus membuat keutamaan untuk melawat dengan orang lain agar kita tidak merasa terpencil. Kita perlu memberi rehat secara tetap dari penjagaan - sebenarnya, rehat pendek sepanjang hari dan rehat yang dilanjutkan sekurang-kurangnya sekali seminggu adalah disyorkan.

Terdapat perkhidmatan untuk membantu penjaga di kebanyakan komuniti, dan kosnya biasanya berdasarkan keupayaan untuk membayar atau dilindungi oleh insurans penerima penjagaan - termasuk pusat penjagaan harian orang dewasa, penjaga kesihatan rumah, makanan rumah, penjagaan jeda, perkhidmatan pengangkutan, dan kejururawatan mahir.

Kita perlu melakukan penyelidikan dan mengetahui keperluan kita yang boleh dipenuhi di pusat kanan tempatan, organisasi perkhidmatan kanan, maklumat daerah dan perkhidmatan rujukan, jabatan gerontologi universiti, perkhidmatan keluarga, atau unit kerja sosial hospital. Apabila ayah saya sakit, saya mendapat banyak maklumat dan sokongan daripada pekerja sosial hospital tempatan dan pusat maklumat talian untuk kanser pundi kencing.

Tidak kira di mana kita tinggal ada biasanya ada bantuan di sana melalui organisasi sukarelawan, gereja, hospital dan organisasi perkhidmatan penjagaan kesihatan yang lain.

Jika penerima rawatan kami adalah veteran A.S., liputan penjagaan kesihatan rumah, sokongan kewangan, penjagaan rumah penjagaan, dan faedah penjagaan harian orang dewasa boleh didapati. Sumber yang berguna adalah Panduan untuk Perkhidmatan untuk Orang Lama Delaware dan Orang Kurang Upaya yang boleh diakses di: //www.dhss.delaware.gov/dsaapd/files/aging_and_disabilities_guide.pdf

Sesetengah program Pentadbiran Veteran adalah percuma, sementara yang lain memerlukan pembayaran bersama, bergantung kepada status veteran, pendapatan, dan kriteria lain. Kami juga harus memeriksa organisasi persaudaraan penerima kami seperti Legion Amerika, Elks, Eagles, atau pondok Moose yang boleh menawarkan sambungan dan bantuan perkhidmatan. Bantuan ini mungkin mengambil bentuk daftar masuk telefon, lawatan rumah, atau pengangkutan.

Jika orang yang kita sayangi cukup baik, pertimbangkan kemungkinan penjagaan harian orang dewasa. Pusat jagaan harian orang dewasa boleh memberikan rehat yang diperlukan sepanjang hari atau minggu, dan orang yang kita sayangi dengan beberapa aktiviti dan kegiatan berharga.

Di A.S., kami boleh meneroka Navigator Penjagaan Keluarga Perikatan Keluarga, di
//caregiver.org/state-list-views?field_state_tid=67&tid=141 - sumber negara demi negara yang bertujuan untuk membantu mencari perkhidmatan untuk penjaga dan sumber keluarga untuk orang dewasa yang lebih tua atau cacat.

Arahan Video: Tanyalah Ustaz (2019) | Emosi Anak-Anak (Thu, Oct 24) (Mungkin 2024).