Cellulite - Apa itu dan bagaimanakah saya membuangnya?

• Mungkin 2, 2024

Walaupun sesetengah lelaki boleh mendapatkan selulit, 90-98% kes selulit berlaku pada wanita.
Ia biasanya dijumpai di paha, perut, dan punggung.

Sebelum kita pergi lagi, mari kita menentukan apa selulit itu. Selulit sebenarnya merupakan nama mewah untuk koleksi lemak dalam lapisan subkutan kulit yang apabila cecair dan toksin terperangkap dalam kulit, tisu penghubung akan bertambah kuat dan mengeras menolak terhadap kulit seseorang, yang menyebabkan permukaan kulit menjadi lemas atau pemula yang membuat kulit kelihatan oren.

Punca Selulit

• Stres boleh menjejaskan tahap estrogen dan ramai wanita mendapati bahawa selulit meningkat semasa perubahan pekerjaan, rumah bergerak, perceraian, perkahwinan, atau kebimbangan kewangan.
• Diet adalah punca toksin terperangkap kerana jenis dan jumlah makanan yang dimakan. Anda perlu mengubah jangka panjang diet anda dengan menghilangkan kopi, minuman ringan dengan kafein, minuman alkohol, lemak dan daging merah.
• Sistem limfa yang lambat yang tidak mampu menyuling buangan toksik dengan betul dari sel-sel. Sistem limfa anda adalah salah satu sistem pembersihan toksin utama dan melindungi tubuh anda dengan memproses bahan buangan yang dibuang oleh sel-sel. Apabila anda mempunyai sistem limfa yang lemah, anda juga mempunyai sistem imun yang lemah, kerana ia berfungsi sebagai satu dan sama. Sistem anda boleh menjadi lembam kerana organ-organ dalaman anda yang lain berisikan toksin dan tidak ada tempat untuk racun ini diproses. Akibatnya, sisa toksik ini menjadi pegun dan diletakkan di atas pinggul dan kaki anda oleh badan untuk menjaga keselamatan.
• Keturunan. Ya, malangnya sesetengah dari kita terdedah untuk mempunyai selulit.
• Pengambilan air tidak mencukupi. Air membantu sistem sisa beroperasi dengan betul, membuang toksin dari badan anda.
• Merokok melemahkan kulit dengan menyebabkan penyempitan kapilari. Ia juga merosakkan tisu penghubung yang menyebabkan kesan selulit yang meredup juga.
• Ubat boleh mengganggu proses semulajadi tubuh, mengganggu sistem pembersihan yang secara semula jadi berlaku. Pil diet, pil tidur dan diuretik semuanya boleh membawa kepada selulit. Kontraseptif oral yang meningkatkan estrogen badan menyebabkan sel-sel lemak membesar, yang membawa kepada pengekalan air. Mengekalkan air menghalang badan daripada memecahkan sistem toksin, yang membawa kepada pembentukan selulit.
• Kurang senaman menyumbang kepada pembentukan selulit. Latihan meningkatkan nada otot, peredaran dan kesejahteraan keseluruhan.
• Diet kemalangan meningkatkan risiko selulit kerana tubuh berfikir ia kelaparan dan dengan cuba mengimbangi, ia membantu dalam pembentukan selulit. Semua lemak tepu membantu membina selulit. Lemak ini menghalang arteri dan terperangkap dalam tisu juga, menghalang pembaziran dan penyingkiran toksin yang mencukupi.
• Masalah postur yang dipanggil Lordosis, boleh menjadi punca kepada sistem limfa yang lembap. Kemunculan pelvis ke hadapan ini menyebabkan kesesakan di pelvis dimana sistem limfa tidak memindahkan sisa-sisa dari bahagian bawah badan dan selulit klasik "pendarahan". Kesesakan dalam sistem limfatik disebabkan oleh organ dalaman anda yang bergerak sedikit ke hadapan disebabkan kedudukan pelvis dan menekan terhadap kapal limfa yang melalui kawasan pelvis. Ini menyebabkan banyak kelenjar getah padat dalam pelvis dan badan menyimpannya pada kaki. Selain itu, kemelesetan sedikit pelvis membuang postur badan ke dalam kedudukan yang tidak wajar yang menjadikannya kelihatan bahawa anda mempunyai perut yang menonjol dan pinggul yang lebih lebar.

Apa yang boleh dilakukan mengenai selulit?

Dengan menghapuskan beberapa sebab selulit yang disebutkan di atas dari kehidupan harian anda, nampaknya logik bahawa selulit akan hilang. Walau bagaimanapun, anda mungkin ingin memberikan dua pertimbangan teknik berikut dalam perjuangan anda terhadap selulit.

Teknik pertama adalah memberus gigi. Memberus gigi badan adalah adat Eropah yang lama menggunakan berus bulu semulajadi kering untuk membersihkan kulit anda dengan perlahan. Dengan mengeluarkan lapisan kulit mati yang berlebihan, sel-sel baru boleh tumbuh semula. Memberus gigi badan, juga dipanggil membersihkan kering, mempunyai kesan yang baik terhadap selulit dengan mempromosikan cecair limfa dan toksin terhenti dari badan. Membersihkan kering perlu dilakukan setiap hari sebelum mandi selama kira-kira 5 minit dan ke arah jantung.

Teknik lain untuk melawan selulit adalah Lypossage. Lypossage adalah modaliti urut yang dilakukan dalam siri akan memecah selulit. Tisu bertakuran lama dan limfa yang terperangkap dapat dihilangkan dari badan yang membolehkan tisu meremajakan. Sekarang lemak dermal sekali lagi boleh menerima kolagen, elastin dan asid amino penting yang tisu-tisu telah hilang. Pemulihan bentuk dan ketegasan dari dalam keluar berlaku.

Untuk merampas semula kontur badan lancar anda sebelum ini, anda perlu melonggarkan bahan buangan terperangkap dari tisu dan dengan berkesan mengeluarkan sisa-sisa buangan dari tubuh semasa memulangkan tisu penghubung ke keanjalan normal.

Berkonsentrasi pada bidang selulit di dalam tubuh, Lypossage adalah pendekatan semula jadi untuk membasmi selulit tanpa pembedahan atau jarum.

Untuk maklumat lanjut tentang Lypossage, anda boleh melayari laman web saya di www.massagetherapisttraininginstitute.com atau laman web Charles Wiltsie di www.lypossage.net.

Arahan Video: BAGAIMANA CARA MENDOBRAK DAN MENGHANCURKAN MENTAL BLOCK | JANGAN MAU JADI "GAJAH" | AMAZING VLOG (Mungkin 2024).