Kecederaan Berkaitan Komputer - Mengapa Saya?

Mungkin 12, 2024

Bekerja di komputer sepanjang hari boleh menetapkan syarat-syarat untuk Gangguan Muskoskopeletal - MSD (atau Kecederaan Terikan Berulang - RSI atau Gangguan Trauma Kumulatif - CTD). Itu TIDAK bererti bahawa anda akan mendapat terowong carpal, DeQuervain atau mana-mana sindrom lain jika anda bekerja di komputer sepanjang hari. Anda mungkin atau anda tidak boleh membangunkan keadaan yang berkaitan dengan RSI.

Untuk menentukan mengapa kecederaan ini berlaku, beberapa kajian telah mengkaji pekerjaan individu, yang lain memeriksa jenis pendedahan tertentu, dan beberapa menguji jumlah populasi dan cuba menghubungkan tugas harian mereka ke hasil medis yang muncul.

Terdapat pelbagai teori mengenai mengapa ini berlaku, tetapi salah satu fakta yang paling menarik adalah bahawa tidak ada hubungan langsung antara jumlah kerja yang anda lakukan atau jenis pekerjaan yang anda lakukan dan penampilan gejala. Kebanyakan teori menganggap bahawa kecederaan adalah bersifat biomekanik. Pendedahan biomekanikal dipengaruhi oleh genetik, set psikologi asas, dan apa yang dilakukan semasa 'off time'.

Antara penyelidikan yang paling lengkap dan mudah difahami telah dilakukan oleh Institut Kesihatan Pekerjaan Negara pada tahun 1997 Tajuk Musculoskeletal Disorders (MSDs) dan Faktor Tempat Kerja * (lihat alamat laman web di akhir artikel). Ia direka bentuk sebagai meta-analisis, atau penyusunan penyelidikan di seluruh dunia.

Terdapat 77 penyelidik yang menyumbang dalam kajian ini. NIOSH merangkumi carta dalam Ringkasan Eksekutif yang menunjukkan bahagian tubuh dan kekuatan bukti yang MSDs berkaitan dengan faktor kerja - dan faktor risiko yang menjadi isu yang mungkin.

Jadual Penyebab NIOSH (Sila tatal ke bawah jika anda tidak melihat jadual.)

Bahagian badan	Bukti kuat	Bukti
Leher	Postur	Pengulangan / Pasukan
Bahu		Postur / pengulangan
Siku	Gabungan	Pasukan
Terowong Carpal	Gabungan	Pengulangan, Angkatan, Getaran
Tendinitis	Gabungan	Posture / Force / Pengulangan
Kembali	Mengangkat / Bergerak Movement / Whole Body Getaran	Postur Awkward / Kerja Fizikal Berat

Sesetengah penemuan ini bersifat kontra-intuitif. Penyelidikan yang dijalankan baru-baru ini telah mendapati bahawa Post Awkward dan Post Static Work lebih berpengaruh berbanding menunjukkan carta ini. Kajian ini sendiri menyatakan "Bagi bahagian-bahagian badan dan faktor risiko yang lain, sama ada bilangan kajian yang tidak mencukupi untuk membuat kesimpulan atau kesimpulan keseluruhan dari kajian adalah sama. Ketiadaan bukti epidemiologi sedia ada tidak boleh ditafsirkan bermakna tiada hubungan antara faktor kerja dan MSD. "

Tidak ada jawapan yang mudah kepada soalan "mengapa saya?". Ia mungkin apa yang anda lakukan. Ini mungkin kaedah dan postur yang anda gunakan semasa melakukannya. Ini mungkin merupakan pra-pelupusan genetik, atau yang anda ingin merenda atau merajut dalam masa anda ... atau gunakan tangan anda dengan kuat pada masa yang singkat dalam aktiviti-aktiviti seperti memanjat batu atau blacksmithing.

Penemuan kajian NIOSH yang asal tidak pada dasarnya dipersoalkan, tetapi kerja tidak berhenti di lapangan. Lebih banyak maklumat diterbitkan setiap bulan dan bukti terus berkembang. Pengenalpastian fizikal didapati lebih banyak syarat yang biasa dianggap psikosomatik.

Kerana umur kajian NIOSH, beberapa pautan asal tidak sedang berfungsi. Sebaliknya, anda boleh mengakses halaman NIOSH di Ergonomi (lihat pautan kedua di bawah).

Halaman ini juga mempunyai pangkalan data yang boleh dicari. Di sana, anda dapat mencari rujukan mengenai keadaan khusus anda dan penyelidikan terkini - beberapa diterbitkan pada tahun 2010. Ramai tetapi tidak semua artikel ini dalam jurnal saintifik. Jika anda membuat keputusan untuk membaca, anda boleh meminta perpustakaan anda jika mereka membawanya. Sekiranya mereka tidak berjaya, mereka boleh menggunakan pinjaman antara perpustakaan. Ada yang boleh didapati dalam teks penuh atau PDF dari Pub-Med (pautan ketiga di bawah).

Artikel-artikel ini mungkin rumit dan cenderung dalam jargon fisiologi atau perubatan, tetapi banyak mempunyai gambar dan ilustrasi yang baik yang dapat membantu. Majalah ERGONOMICS adalah salah satu yang terbaik. FAKTA MANUSIA adalah salah satu yang paling sukar. Anda secara amnya boleh memberitahu betapa sukarnya artikel itu dari ringkasan yang dimasukkan dalam coretan yang tersedia untuk anda di laman web ini.

• //www.cdc.gov/niosh/docs/97-141/pdfs/97-141.pdf
• //www.cdc.gov/niosh/topics/ergonomics/
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed

Arahan Video: SAYA MUALAF BILA.. (Debat Kursi Panas ~ Gus Miftah VS Me) (Mungkin 2024).

Kecederaan berkaitan komputer - Kenapa saya ?, ergonomik, ergonomik, penyelidikan, penyelidikan ergonomik, faktor individu, faktor individu dan ergonomik, faktor risiko, pengulangan, sikap janggal, NIOSH, terulang berulang, trauma kumulatif, gangguan otot, MSD, CTD, RSI, biomekanik, pangkalan data ergonomik

Artikel Sebelumnya

Artikel Seterusnya

Artikel Berkaitan

komputer

Taktik Ogre - The Knight of Lodis

Mungkin 2024

"Taktik Ogre: The Knight of Lodis" adalah permainan strategi berasaskan giliran Game Boy Advance. Ia ditetapkan dalam suasana fantasi, dengan busur, pedang, anak panah, dan naga. Watak utama adalah...

komputer

Peningkatan Photoshop CC 2019

Mungkin 2024

Peningkatan ke Photoshop CC 2019 bersedia untuk dimuat turun. Mari lihat apa yang baru. Anda akan mendapati penambahbaikan pada banyak kegemaran lama dan juga beberapa ciri baru.Skrin utamaPerkara...