Resipi Ayam Finger Lickin '

• April 30, 2024

Ayam ... di mana-mana! Ayam nugget, jari ayam, jalur ayam ... anak-anak kita suka mereka, tetapi mereka tidak sihat! Berikut adalah ciptaan resipi saya sendiri untuk merawat ayam yang luar biasa, lazat dan tidak terhidu! Cobalah salutan beberapa sayur-sayuran seperti zucchini yang dihiris atau kembang kol dan bakar bersama-sama dengan jalur ayam untuk hidangan sampingan yang hebat yang akan dicintai oleh keluarga anda!

Bahan-bahan:

1 paun dada ayam tanpa tulang tanpa tulang (dipotong menjadi 1 inci jalur)
2 keping roti gandum, dibakar & disejukkan, dengan kerak
3 sudu besar yang diparut atau dibakar keju Parmesan yang sebenar
1 cawan tepung gandum seluruh (saya menggunakan jenama King Arthur, tetapi ada yang akan lakukan)
2 putih telur besar
1/2 sudu teh setiap serbuk bawang putih, serbuk bawang, dill, paprika, perasa herba Itali (thyme, oregano, dan basil), garam garam laut, lada hitam

Arah:

1) Panaskan oven hingga 400 darjah. Sediakan lembaran penaik dengan beberapa biji minyak biji anggur, minyak zaitun, atau minyak kelapa di bawah. Dalam mangkuk kecil, campurkan tepung gandum, keju Parmesan, serbuk bawang putih, serbuk bawang, paprika, perasa ramuan Itali, dill, garam laut, dan lada. Campurkan bersama garpu atau sudu.

2) Dalam pemproses makanan atau pengisar, denyut roti bakar keseluruhan sehingga menyerupai serbuk halus. Campurkan serbuk dengan tepung dan campuran herba, dan kacau dengan baik untuk dimasukkan.

3) Dalam mangkuk yang berasingan, cambuk telur putih dengan garpu sehingga mereka mula berbuih.

4) Masukkan setiap jalur ayam ke dalam putih telur terlebih dahulu, kemudian campuran serbuk roti, teliti salutan setiap sisi ayam. Letakkan setiap jalur ayam pada lembaran penaik, meninggalkan ruang satu inci di antara setiap jalur ayam. (Anda juga boleh selar lembaran pembakar anda dengan kertas kertas bukannya menggunakan minyak ke bawah bawah.)

5) Bakar ayam goreng selama 18 hingga 20 minit, beralih sekali, separuh melalui. Jalur harus bagus dan ditenun di luar, tanpa jus merah jambu berlari apabila dipotong setengah.

6) Hidangkan ayam dengan resipi "Kentang" yang Sihat.

2 Strip = 1 hidangan

Arahan Video: Resepi Butter Prawn Chinese Style (April 2024).