Fokus pada Positif dengan Jurulatih Diana Blake

• Mungkin 17, 2024

Adakah anda berpindah ke bandar baru, memulakan kerjaya baru atau adakah anda menghadapi persaraan? Ada satu perkara yang benar tentang kehidupan, perubahan tidak dapat dielakkan. Ia tidak luar biasa untuk merasa hilang apabila kita melangkah ke wilayah yang tidak menentu.

Minggu lalu kami bercakap dengan Jurulatih Diana Blake dari New Leaf Coaching, LLC yang mengkhususkan diri dalam membantu orang bergerak dari satu tahap kehidupan ke seterusnya. Kepakaran Diana termasuk penurunan berat badan, kecergasan, kemaskini imej peribadi dan kemahiran organisasi. Beliau juga membantu pelanggan mengenal pasti dan membangunkan minat baru dan matlamat hidup.

Minggu ini kami meneruskan perbualan.

BELLA: Anda telah mengatasi banyak cabaran dalam hidup anda, apakah pengajaran yang paling besar yang anda pelajari?

DIANA: Saya fikir mungkin pengajaran paling hebat yang saya pelajari dalam hidup adalah bahawa jika anda akan melalui tempat yang kasar di dalam hidup anda yang mana anda tidak mempunyai kawalan, ia akan berlalu. Saya tidak bermaksud mengatakan bahawa ia akan lulus dengan cepat dan mudah. Saya juga tidak bermaksud untuk mengatakan bahawa anda akan bertahan hidup. Apa yang saya katakan adalah jika anda tidak dapat mengawal apa yang berlaku kepada anda, hanya menggantung ketat dan akan lulus - kesakitan, ketidakpastian, malu, kemarahan, apa sahaja. Semua perkara berakhir. Fokus kepada positif dan merancang masa depan.

Sebaliknya, apabila terdapat sesuatu yang saya ingin capai dan keadaan menjadi kasar, saya mendapati bahawa ketekunan adalah aset saya yang paling berharga. Saya tidak fikir saya sangat bijak atau sangat berbakat untuk mencapai apa yang saya ada. saya hanya cuba keras dan saya teruskan mencuba. Saya fikir mungkin untuk mencuba lebih keras dan lebih lama apabila anda merasakan bahawa anda sedang berjaya kerana anda mencuba, melihat gambaran yang besar dan menumpukan pada sejauh mana anda belajar dan sejauh mana anda mendapat ke matlamat anda setiap hari, setiap minit , dan anda akan mendapat keyakinan. Anda membuat kemajuan bukan sahaja setiap kali anda bertindak tetapi setiap kali anda berfikir. Paling penting, anda membuat kemajuan setiap kali anda gagal! Jadi jangan biarkan rasa takut kegagalan berdiri dengan cara anda!

BELLA: Ramai pelanggan anda adalah orang yang lebih tua. Baru-baru ini saya telah memasuki tahun pertengahan saya dan saya perhatikan beberapa matlamat yang saya akan berikan pada pertamaku selama sepuluh tahun yang lalu, tidak begitu menarik bagiku. Pernahkah anda menemui ini dengan pelanggan anda dan adakah anda mempunyai nasihat?

DIANA: Saya telah menemui ini dalam kehidupan saya sendiri dan juga dalam kehidupan pelanggan saya. Peralihan keutamaan ini cenderung berlaku apabila orang semakin tua dan mula memvisualisasikan masa depan dan merenungkan kehidupan mereka secara keseluruhan. Ia juga sering dicetuskan oleh penyakit yang serius atau kematian atau penyakit yang disayangi. Walau apa pun, apabila orang mula berfikir tentang kehidupan mereka, mereka mula merenungkan makna hidup mereka. Apabila mereka mendapati mereka tidak lagi berminat dengan matlamat yang pernah mereka nikmati, mereka sering merasa gelisah dan keliru. Ia seolah-olah mereka hanyut dan tidak mempunyai tujuan. Pada masa ini dalam hidup anda, saran saya adalah untuk mengambil hati - tempoh kekeliruan biasanya mendahului tempoh pertumbuhan yang besar!

Bekerja untuk mengenal pasti matlamat baru yang lebih bermakna kepada anda sekarang dengan fokus baru anda dan lebih baik pada masa hadapan. Jangan buang masa dengan penyesalan - matlamat anda sebelum ini dibangunkan apabila anda adalah orang yang jauh berbeza daripada anda hari ini. Mereka masuk akal kepada anda pada masa itu dan telah membawa anda ke tempat anda sekarang.

BELLA: Anda mempunyai banyak minat dan hobi, apa yang ingin anda pelajari seterusnya?

DIANA: Saya mempunyai petikan dari Isaac Newton yang menggantung di ruang kerjaya saya yang menangkap bagaimana saya merasakan pembelajaran: "Saya tidak tahu apa yang boleh saya tunjukkan kepada dunia, tetapi bagi diri saya, saya seolah-olah hanya seorang lelaki yang bermain di tepi pantai, dan mengalihkan diri saya sekarang dan kemudian mencari shell yang lebih cantik atau kerikil yang lebih licin daripada biasa, sementara lautan kebenaran yang besar meletakkan semua yang belum ditemui di hadapan saya. " Idea untuk mempunyai dunia yang besar sebelum saya untuk mengetahui adalah menggembirakan saya; ia adalah sumber keajaiban dan keindahan. Sesetengah kemungkinan untuk projek pada masa akan datang adalah komposisi muzik pelbagai instrumen, menggunakan buckram untuk membuat headpiece pakaian, perjalanan ke Greece dan Mesir, dan membuat aplikasi perisian Windows.

BELLA: Buku apa yang awak baca sekarang?

DIANA Saya suka membaca dan saya suka membincangkan apa yang saya baca lebih lanjut, jadi saya tergolong dalam sebuah kelab buku yang bermesyuarat setiap bulan. Kami belum membuat keputusan mengenai buku untuk bulan ini namun buku terakhir yang saya baca dengan kelab itu dipanggil Titik Tipping oleh Malcolm Gladwell. Beberapa buku penting lain yang saya baca tahun ini adalah Angels Lebih Baik Alam Kita oleh Steven Pinker dan Negara Sendiri oleh Abraham Verghese. Saya juga suka mendengar buku audio mengenai subjek akademik di dalam kereta saya semasa saya memandu. Saya sangat gemar The Great Courses siri!

BELLA: Bagaimanakah pembaca boleh menghubungi anda?

DIANA Anda boleh e-mel saya di diana@newleafcoaching.net atau hubungi saya di 443-832-3373 untuk pertanyaan atau komen atau jika anda hanya ingin menyambung! Saya menjalankan sesi latihan secara langsung di Columbia, MD dan melalui Skype dan telefon di Amerika Syarikat dan Kanada. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai saya dan program saya, sila layari laman web saya di www.newleafcoaching.net.Anda juga boleh menyemak Halaman Facebook saya di www.facebook.com/NewLeafCoachingLLC di mana saya mempunyai ruang nasihat percuma. Saya berharap untuk mendengar daripada anda tidak lama lagi!

***

Ini menyimpulkan wawancara kami. Terima kasih Jurulatih Diana untuk berhenti dan berkongsi dengan pembaca kami!