Bagaimana Anda Boleh Bantu?

• Mungkin 17, 2024

Kebanyakan orang benar-benar mengambil berat tentang orang lain, terutama selepas sesuatu seperti keguguran. Selalunya orang tidak tahu apa yang perlu dilakukan atau takut mereka akan melakukan perkara yang salah, jadi, sayangnya, mereka tidak berbuat apa-apa. Tetapi meminta bantuan juga sukar. Berikut adalah surat yang anda boleh berkongsi dengan rakan dan keluarga selepas keguguran. Saya berharap saya mempunyai kehadiran minda untuk mengetahui hak ini selepas kerugian saya dan bukannya lama kemudian.

Dear Rakan Prihatin-

Pada suatu ketika, nampaknya anda akan memberitahu saya untuk memberitahu anda jika ada apa-apa yang boleh anda lakukan untuk saya. Saya akan memberitahu anda bahawa saya akan, tetapi secara jujur, saya mungkin merasa sangat terharu sehingga saya tidak tahu apa yang perlu diminta. Mungkin terdapat lusinan cara yang boleh anda bantu dan kemungkinan besar fikiran saya akan hilang dan saya tidak akan dapat memikirkan untuk meminta anda satu sama lain. Itu tidak bermakna anda tidak boleh atau tidak boleh membantu. Ini tidak bermakna saya tidak mahu anda. Saya benar-benar melakukannya.

Anda boleh membantu mengakui kehilangan saya. Saya telah kehilangan bukan sahaja bayi tetapi harapan dan mimpi saya untuk kanak-kanak itu dan masa depan kita bersama. Saya mungkin tidak mempunyai bukti nyata tentang kerugian, seperti pengebumian atau tempat di tanah perkuburan tetapi kerugian masih sangat nyata.

Anda boleh membantu dengan memahami bahawa saya mungkin tidak akan dapat menyelesaikannya walaupun saya mungkin akhirnya belajar untuk menerimanya.

Anda boleh membantu dengan memegang tangan saya, dengan mengatakan anda menyesal atau hanya dengan duduk bersama saya dan tidak mengatakan apa-apa. Anda boleh membantu dengan membiarkan saya bercakap mengenainya (atau tidak) walaupun butiran (atau keheningan) membuat anda tidak selesa.

Anda boleh membantu dengan tidak memberitahu saya perkara-perkara seperti yang saya boleh cuba lagi, ia bukanlah seorang bayi lagi, itu adalah kehendak Tuhan atau saya harus memberi tumpuan kepada anak-anak yang mungkin saya miliki.

Salah satu perkara yang paling tidak adil tentang kesedihan adalah bahawa dunia terus berputar. Walaupun saya mungkin berfikir ia adalah akhir segala-galanya, saya mungkin masih perlu membeli susu, memasak makanan, memulangkan buku-buku perpustakaan dan berjalan kaki anjing. Anda boleh membantu dengan sukarela melakukan tugas-tugas biasa ini. Jangan tunggu saya bertanya. Kepala saya masih berputar. Tolong, tanya saya: "Adakah anda memerlukan apa-apa di kedai / pejabat pos / farmasi? Bawa saya lasagna. Jangan bimbang saya mungkin tidak suka lasagna. Bawa saja.

Hantar saya kad. Banyak orang boleh menghantar saya satu minggu pertama. Hantarkan saya sebulan sekali, jadi saya tahu bahawa saya bukan satu-satunya yang tidak terlupa.

Anda boleh membantu saya dengan tidak menghindari saya kerana ia janggal atau anda tidak tahu apa yang hendak dikatakan atau entah bagaimana, secara mendalam, anda fikir saya lebih suka bersendirian dengan kesedihan saya.

Terdapat banyak cara untuk membantu anda. Saya tidak mungkin dapat mengungkapkannya apabila anda bertanya.

Arahan Video: APA KAMI BOLEH BANTU ANDA? (Mungkin 2024).