Salad Mexico w / Cilantro Lime Recipe Dressing

• Mungkin 8, 2024

Sama ada anda merancang untuk memanggang, berkelah, atau berkerut untuk perhimpunan musim panas anda yang akan datang, kemungkinan anda akan berkhidmat sekurang-kurangnya satu salad. Hampir setiap orang mempunyai salad kegemaran atau dua, tetapi ia bagus untuk mempunyai beberapa yang baru untuk pelbagai. Yang berikut Salad Mexico Ultimate dengan Cilantro Lime Dressing sihat, menarik, dan unik. Ia menggunakan medley sayur beku untuk menjimatkan masa, dan kebanyakan bahan-bahan lain boleh dicincang di depan dan digabungkan pada saat-saat akhir. Perban ini hanya disusun dalam pengisar dan boleh dibuat seminggu atau lebih awal, jika perlu.

Salad ini mempunyai banyak kerang - jic diced, kerang tortilla dihancurkan, pepitas - serta bayam segar, alpukat, dan keju. Ia boleh dijadikan salad hidangan penuh dengan menambah ayam panggang atau daging lembu.

12 Servings

Persalinan:
1 cawan mayonis cahaya
1 sampul ganti ranch pakaian
1 sudu teh segar lada hitam
1 gelas cilantro, dibungkus (ok untuk menggunakan batang juga)
1/2 cawan jus limau yang baru dimasak
1 sudu gula
1-3 lada jalapeno besar, silih biji dan cincang (bergantung kepada bagaimana pedas yang anda suka)

3 cawan dicicik jicama
14 auns beku Sayuran Blend Barat Daya, (jagung, kacang hitam, cili poblano, lada merah, bawang goreng), microwave mengikut arahan pakej dan sejuk
2 avokad sederhana, diced
3 tomato plum, diced
1 cawan cheddar jack cheese
2 cawan dihancurkan cengkih tortilla cheese nacho pedas
1/2 cawan pepitas, (biji labu panggang)

Bayam bayam 1 paun

1. Persalinan: Letakkan bahan-bahan berpakaian dalam pengisar; Campurkan sehingga halus, mengikis sekurang-kurangnya sekali.
2. Dinginkan sehingga berkhidmat.
3. Campurkan jicama, sayur-sayuran, alpukat, tomato, keju, keripik tortilla dan pepitas; melambung dengan berpakaian.
4. Kacau dalam bayam dan sediakan segera.

Jumlah per hidangan
Kalori 234 Kalori dari Lemak 119
Peratus Jumlah Kalori Dari: Lemak 51% Protein 12% Carb. 37%

Jumlah nutrien per
Jumlah Lemak 13 g
Lemak tepu 4 g
Kolesterol 15 mg
Sodium 404 mg
Jumlah karbohidrat 22 g
Serat pemakanan 5 g
Gula 3 g
Protein 7 g

Vitamin A 72% Vitamin C 62% Kalsium 0% Besi 11%

Arahan Video: How to Make Cilantro Lime Dressing | Salad Dressing Recipes | Allrecipes.com (Mungkin 2024).