Resipi Kacang Kacang Tanah

• April 26, 2024

Peanut rapuh hanya kacang tanah, gula, dan beberapa mentega. Selagi anda mencari pengganti gula, anda cukup banyak! Semua kacang rapuh adalah "barang lekat rata dengan rasa kacang" :) Ia dinamakan rapuh kerana ia keras dan renyah.

Ramuan -

1 1/2 cawan pecans
1 cawan maltitol (serbuk)
1/2 cawan mentega

Mulakan dengan mencairkan mentega dalam gelombang mikro, biasanya mengambil masa kira-kira 30 saat hingga 1 minit bergantung kepada gelombang mikro anda. Masukkan ini ke dalam kuali yang rata di atas panas lembut. Anda mahu lebar supaya kacang rapuh berakhir dengan nipis. Kacau dalam maltitol - terus kacau supaya ia menggabungkan dengan baik.

Tiada sains yang tepat untuk yang ini - anda sedang mencari warna perang keemasan untuk membentuk. Ia tidak seperti ia akan "buruk" atau "baik" berdasarkan apabila anda menambah dalam kacang-kacangan, ia hanya satu tahap rasa yang dimasak untuk mentega dan kekuningan pada campuran. Apabila nampak coklat keemasan yang baik untuk anda, taburkan pecan di seluruh bahagian atas. Keluarkan haba dan biarkan sejuk. Apabila ia berlaku, ia akan membentuk sekeping, kaku yang kukuh.

Kini hanya menghancurkan kepingan! Nikmati bit.

Ia kira-kira 12g karbohidrat untuk keseluruhan lembaran, jadi bergantung kepada berapa banyak yang anda makan sekaligus, anda mungkin mendapat 1g atau 2g untuk hidangan anda.

Terdapat pelbagai variasi yang boleh anda lakukan di sini - pelbagai jenis kacang, pelbagai penambahan. Sekiranya anda lakukan, ingat bahawa mentega adalah 0g karbohidrat. Jadi apa saja kacang yang anda pilih, tambahkan sahaja dalam jumlah itu.


Perpustakaan Buku Karbohidrat Lisa Shea

Arahan Video: Resep Kacang Keriting Rempah Pedas Manis (April 2024).