Garam kalium

• Mungkin 19, 2024

Garam meja, juga dikenali sebagai natrium klorida, adalah perasa yang paling popular yang digunakan untuk memasak rasa makanan yang kita makan. Tetapi mengetahui potensi untuk meningkatkan tekanan darah, bersama-sama dengan komplikasi yang berpotensi menghancurkan hipertensi yang tidak terkawal, menjadikannya jauh lebih menarik. Tetapi apa alternatif yang ada jika anda suka rasa itu? Tidak ada yang suka makan makanan hambar. Ada yang mengatakan rasa makanan yang tidak dibumbui seperti kadbod, walaupun saya mengesyaki mereka tidak pernah benar-benar merasai kadbod.

Anda mungkin terkejut untuk mengetahui bahawa garam lebih banyak istilah kimia yang digunakan untuk masakan. Terdapat pelbagai jenis garam, termasuk garam mandi. Secara teknikal, garam adalah sejenis sebatian kimia yang dihasilkan daripada interaksi asid dan pangkalan.

Dan garam natrium bukan satu-satunya yang boleh dimakan. Garam kalium klorida rasa sangat mirip dengan garam meja tipikal, tetapi tidak seperti garam kalium garam yang mengandung natrium tidak menimbulkan tekanan darah. Sebenarnya, dalam sesetengah orang garam kalium sebenarnya boleh membantu menurunkan tekanan darah kerana kekurangan kalium telah dikaitkan dengan tekanan darah tinggi. Garam kalium boleh didapati di kedai runcit tempatan anda di bahagian perasa. Walau bagaimanapun, jangan memuat garam kalium jika anda mempunyai masalah buah pinggang, atau walaupun anda tidak pasti apa fungsi buah pinggang anda. Walaupun buah pinggang biasa menyaring lebihan kalium, buah pinggang yang tidak berfungsi biasanya akan kehilangan keupayaan untuk menyaring bahan yang tidak diperlukan oleh tubuh. Sekiranya tahap kalium darah membina tahap yang sangat tinggi, irama jantung berpotensi maut boleh menyebabkan.

Di samping itu, beberapa ubat tekanan darah mengurangkan jumlah potasium penapis buah pinggang. Sekali-sekala, walaupun individu dalam ubat-ubatan ini mungkin mengalami peningkatan kadar kalium darah walaupun tanpa menambahkan diet mereka dengan potassium. Sekiranya anda tidak pasti tentang kesan sampingan yang berpotensi ubat anda, anda harus bercakap dengan doktor anda sebelum membuat garam kalium sebagai bahagian diet yang tetap,

Garam kalium klorida lebih kuat daripada garam natrium klorida, sekurang-kurangnya pada selera saya, jadi walaupun ia selamat untuk anda, jangan muatkannya. Seperti mana-mana rempah, tambah sedikit pada satu masa untuk melihat berapa banyak yang anda perlukan sesuai dengan citarasa anda.

------------


Iklan
Buat dan dapatkan wang aplikasi kesihatan anda sendiri, apl permainan, aplikasi utiliti dan LEBIH LANJUT di AppsILike.net

Arahan Video: Kekurangan Kalium – Penyebab, Gejala dan Penanganan (Mungkin 2024).