Pertahanan Diri Psikik

• Mungkin 20, 2024

Jika hidup anda, ia tidak mengambil psikik untuk merealisasikan lebih daripada sekadar latihan fizikal yang boleh mengambil tolnya. Walaupun kita mempertahankan tubuh kita dengan diet, senaman, pakaian dan banyak langkah berjaga-jaga, secara emosi kita teliti?

Apa sahaja yang anda lakukan sekarang, cari tetingkap dan pilih sesuatu untuk difokuskan. Saya boleh menjamin apa sahaja pilihan anda, anda akan melihat tenaga dalam satu bentuk atau yang lain di tempat kerja. Jika kita dikelilingi oleh tenaga, bukankah itu sama seperti kita juga, dalam satu bentuk atau yang lain, juga tenaga di tempat kerja?

Sekiranya anda boleh, teringat kembali pada kali terakhir anda menghibur ahli keluarga, rakan atau kenalan, terutama orang yang melanda banyak masa melalui tindakan mereka sendiri. Selepas memisahkan cara, bagaimana perasaan anda? Kemungkinan walaupun anda mungkin telah merasakan baik pinjaman dengan telinga yang menyokong, anda juga berasa agak letih atau sakit kepala tidak lama kemudian.

Sama ada tenaga sisa yang dibawa masuk melalui pintu atau interaksi peribadi, setiap orang dan tempat meninggalkan beberapa bentuk jejak yang bertenaga. Pernahkah anda pergi ke pejabat doktor atau kedai runcit dan dirasai sepenuhnya dihapuskan? Itulah ratusan tol jika tidak beribu-ribu bidang tenaga lain telah mengambil alih kami.

Bidang tenaga anda bertindak sangat seperti spons dan sama seperti tumbuhan dan haiwan memerlukan persekitaran yang sesuai untuk berkembang maju, kami juga melakukannya. Apabila anda mula memikirkan apa-apa tetapi memalukan dan negatif terhadap diri anda yang mengalir di kepala anda, sudah tiba masanya untuk mengambil langkah-langkah aktif untuk membetulkan kerosakan.

Jika anda pernah melihat kelinci debu di tangga atau di sudut rumah, stagnan tenaga mengumpul dengan cara yang sama. Mengosongkan tenaga ini hanya memerlukan 5 atau 6 beg sampah sedikit penyusunan semula dan beberapa mangkuk air di kawasan-kawasan yang merasakan negatif, mengatakan bilik tidur selepas perceraian atau semasa perbualan dengan rakan atau ahli keluarga yang bermasalah. Pastikan anda menyiram sepenuhnya air. Tidak pernah meminumnya atau memberi makan kepada tumbuh-tumbuhan atau haiwan.

Meditasi dan doa juga bermanfaat. Duduklah di bilik peribadi yang bersih selama 15-20 minit dan tumpu pada bunyi yang menenangkan sehingga minda anda agak tenang. Mandi diri dengan apa-apa tetapi pujian. Sekiranya pemikiran negatif berlaku, jangan risau, semata-mata menentangnya. Sebagai contoh, katakan pemikiran "Anda hodoh" datang melalui. Beritahu diri sendiri Tuhan tidak menciptakan apa-apa selain kecantikan dan anda adalah seorang anak Tuhan.

Menggabungkan rutin yang mengambil setiap minda, badan dan semangat menjadi pertimbangan, anda akan mempunyai rejim hujung jari anda yang akan memastikan segitiga bersama kreatif sentiasa menyembuhkan kesihatan emosi dan kesejahteraan peribadi.

Elleise
Editor Clairvoyance

Arahan Video: 17 Tips Pertahanan Diri Yang Bisa Menyelamatkan Hidupmu (Mungkin 2024).