Kesan Psikologi Pengangguran

• April 29, 2024

Kehilangan pekerjaan dan mengatasi pengangguran boleh menjejaskan kewangan, tetapi ia juga boleh menyebabkan banyak tekanan psikologi. Malah, kesan psikologi boleh sama dengan tahap kesedihan yang dilalui oleh individu selepas tragedi kehidupan utama yang lain. Ia boleh meniru perasaan yang dikaitkan dengan kematian rakan atau orang yang dicintai, perceraian, mengatasi penyakit yang teruk, atau mengalami kecacatan. Psikiatri Elizabeth Kübler-Ross, mendokumentasikan lima tahap kesedihan yang banyak dilalui ketika mengalami kehilangan trauma dalam kehidupan. Orang yang mengalami kehilangan pekerjaan dan pengangguran boleh melalui mana-mana atau semua fasa yang sama.

Apabila berurusan dengan pengangguran dan kehilangan pekerjaan, pada fasa pertama, Penafian, individu mungkin merasa terkejut. Mereka mungkin cuba mengabaikan fakta bahawa mereka menganggur dan cuba bersikap seolah-olah semuanya normal. Mereka mungkin mengelak daripada memberitahu orang lain mengenai kehilangan pekerjaan. Malangnya, kerana ini, mereka boleh mengelakkan melakukan perkara-perkara yang perlu untuk memastikan keselamatan kewangan mereka sendiri dan keluarga mereka semasa fasa ini.

Fasa kedua adalah Anger. Pada masa ini, individu merasakan perasaan marah dan frustrasi dengan kehilangan kerja dan biasanya bersifat mempertahankan diri. Mereka mungkin menjadi curiga terhadap bekas pengurus, rakan sekerja mereka, dan juga orang tersayang yang cuba membantu mereka. Apabila berpanjangan, tahap ini memberi kesan buruk kepada individu dengan menghalang mereka daripada mengenali orang-orang yang menyokong mereka dan memahami bagaimana mereka sendiri harus beradaptasi untuk berjaya.

Peringkat Bargaining adalah apabila individu mungkin mengalami perasaan terdesak ketika mereka mula mengenali keparahan situasi. Ini boleh membawa mereka untuk cuba tawar-menawar dengan bekas majikan mereka, menawarkan untuk kembali bekerja dan menerima lebih banyak tanggungjawab, kerja kontrak, atau melakukan apa sahaja yang diperlukan untuk memulihkan pekerjaan. Malangnya, ini sering menjadi usaha sia-sia. Dalam keadaan yang jarang berlaku, ini mungkin berfungsi, tetapi dalam kebanyakan kes, majikan telah memutuskan hubungan dan telah berpindah. Mereka tidak mahu menimbang semula keputusan mereka.

Dalam peringkat Kemelesetan, individu boleh mengubah kemarahan mereka ke arah diri mereka sendiri, yang menyebabkan perasaan menyalahkan diri dan keputusasaan. Seperti rekod yang rusak, minda mereka mungkin mengulangi perbualan diri negatif yang mengatakan perkara seperti, "Saya bodoh kerana apa yang saya lakukan atau tidak lakukan. Saya tidak berharga kepada keluarga saya sekarang. Saya tidak akan berjaya. Tiada sesiapa yang mahu menyewa saya selepas ini. Saya akan kehilangan segala-galanya. " Mereka mungkin berhenti menjaga diri dan orang lain, menjadi lesu, berhenti makan atau makan terlalu banyak, dan menjadi stagnan sosial dan profesional.

Fasa terakhir adalah Penerimaan. Ini adalah tanda pertama bahawa seorang individu mula pulih. Pada masa ini, perbincangan diri negatif mula pudar, dan orang itu mengiktiraf bahawa ada perkara yang dapat dilakukan untuk menangani dengan lebih berkesan dengan keadaan. Individu mungkin mula secara aktif menilai nilai dan matlamat mereka dalam kehidupan. Mereka mungkin bersedia untuk mencari latihan yang diperlukan untuk menyusun semula kerjaya mereka. Mereka mula bersiap untuk mencari pekerjaan baru atau gaya hidup yang berbeza yang mereka dapat bertahan dengan cara yang berbeza.

Individu mungkin melalui beberapa atau semua fasa ini. Mereka mungkin menghabiskan lebih banyak masa dalam beberapa fasa daripada yang lain atau melangkau beberapa sama sekali. Bergantung pada apa yang sedang berlaku di sekeliling mereka, mereka mungkin bergerak ke hadapan dan kemudian kembali ke fasa sebelumnya ketika menghadapi masalah.

Arahan Video: Gejala Sesak Nafas - Kesan Psikologi? | MHI (10 Julai 2019) (April 2024).