Mulakan Jurnal Penyelesaian Masalah

• Mungkin 8, 2024

Jurnal adalah alat yang hebat untuk memperbaiki diri. Sebuah jurnal menyediakan tempat yang selamat untuk mengaku rahsia anda, melepaskan frustrasi anda, menikmati kemenangan anda, kronik hidup anda dan tegaskan kepercayaan anda. Jurnal juga merupakan tempat yang baik untuk menyelesaikan masalah anda.

Beberapa minggu yang lalu, saya menetapkan matlamat untuk menyelesaikan 100 masalah dalam 100 hari dan menulis tentang pengalaman saya dalam masalah format hari. Saya tidak memikirkannya sebagai latihan jurnal seolah-olah saya mencabar diri saya untuk melengkapkan matlamat ini pada penetapan matlamat laman rangkaian sosial. Selepas saya menemui dan menyelesaikan 26 masalah dalam tempoh 17 hari dan membaca entri saya di laman web ini, saya menyedari ini adalah satu bentuk jurnal. Bukan jenis pena dan kertas yang biasanya saya simpan, namun ia merupakan kronik dari 100 masalah perjalanan 100 masalah saya.

Sudah tentu ketika menceritakan peristiwa hidup saya, saya telah menulis mengenai masalah saya dalam jurnal saya. Walau bagaimanapun, pada masa lalu, saya hanya melaporkan mengenai masalah itu, tetapi tidak semestinya datang dengan penyelesaiannya ketika itu dan di sana. Dengan Jurnal Penyelesaian Masalah ini, saya terpaksa memberi tumpuan kepada kandungan masalah yang diikuti oleh apa yang saya lakukan untuk menyelesaikannya.

Selepas menyelesaikan lebih daripada dua dozen masalah, saya membaca semua entri. Beberapa masalah yang sangat serius seperti e-mel berita buruk yang saya tulis tentang dalam ruang terakhir saya. Sesetengah orang diakui agak bodoh. Sebagai contoh, suatu hari masalah saya ialah saya terus mengejek pada saat mega memalukan yang berlaku pada tahun 1997. Yang lain adalah tengah jalan seperti ketika saya mengalami serangan saraf sebelum saya menghadapi situasi baru.

Kebanyakan kuasa jurnal terletak pada keupayaan untuk mendedahkan perkara tentang diri anda yang anda tidak pernah tahu. Perkara yang mengagumkan saya Jurnal Penyelesaian Masalah mendedahkan bahawa saya dapat membuat penyelesaian kepada setiap masalah saya-pada hari yang sama. Setiap, tunggal yang bersendirian. Sehingga saya mencuba latihan ini, saya tidak tahu bahawa saya adalah penyelesaian masalah adroit.

Sekarang saya mempunyai semua jenis idea mengenai bagaimana saya boleh menggunakan maklumat ini pada masa akan datang. Berikut adalah beberapa fikiran saya:

Jurnal Penyelesaian Masalah adalah penggalak keyakinan

Dua dozen masalah datang kepada saya dalam masa beberapa minggu dan saya bergumul mereka semua ke tanah pada hari yang sama mereka memasuki hidup saya. Kerana saya telah menulis semuanya, saya ada bukti bahawa saya sememangnya penyelesaian masalah yang berjaya.

Jurnal Penyelesaian Masalah mendedahkan sumber tersembunyi

Kadang-kadang anda tidak menyedari anda mempunyai sesuatu sehingga anda terpaksa menggunakannya. Beberapa masalah telah diselesaikan dengan sumber dalaman seperti keberanian dan kepercayaan. Sesetengahnya memerlukan saya mengambil masa untuk memberi tumpuan kepada mereka sedikit demi sedikit. Pada suatu hari, saya mempunyai parti kasihan untuk diri sendiri kerana saya tidak pergi ke sekolah siswazah. Saya menyelesaikan masalah ini dengan sedikit analisis pemikiran. Tidak, saya tidak pergi ke sekolah menengah, bagaimanapun, saya telah meneliti dan mengkaji peningkatan diri selama hampir 20 tahun dan menulis tentangnya selama lima tahun. Walaupun saya masih banyak belajar, saya telah mencapai tahap penguasaan dalam bidang ini yang saya boleh bangga.

Jurnal Penyelesaian Masalah boleh digunakan sebagai pelan tindakan penyelesaian masalah

Saya satu perempat cara melalui percubaan 100 Masalah 100 Solusi. Apabila saya menyelesaikan masalah ke-100 dan saya mendapat lebih banyak perspektif, saya pasti saya akan dapat melihat masalah dan corak semula. Lebih jauh saya menjangkakan dapat mengelompokkan masalah saya ke dalam kategori iaitu luaran, dalaman, keluarga, kerjaya, kecil, kronik dll.

Kebanyakan penyelesaian melibatkan mengambil tindakan. Untuk beberapa orang, tiada apa yang boleh saya lakukan pada masa ini kecuali menunggu lebih banyak maklumat atau kelulusan dari orang lain. Oleh itu penyelesaian dalam kes-kes tersebut adalah menggunakan kesabaran. Lain-lain yang terlibat mengubah minda atau dialog dalaman saya.

Teori saya ialah: jika saya menyelesaikan masalah sekali menggunakan teknik dan / atau alatan tertentu, mungkin saya tidak dapat menyelesaikan masalah yang sama dengan menggunakan kaedah yang sama pada masa akan datang?

Berjaya, basuh, bilas dan ulangi. Atau dalam kes ini. Masalah pertemuan, gunakan penyelesaian (sama ada baru atau sebelumnya diuji), basuh, bilas, ulangi. Masalah pertemuan, gunakan penyelesaian, basuh, bilas, ulangi. Masalah pertemuan, gunakan penyelesaian, basuh, bilas, ulangi. Lagi dan lagi.

Adakah anda mempunyai sebarang teknik penyelesaian masalah kreatif? Tolong berhenti dengan forum Latihan Hidup di sini di coffebreakblog dan kongsi.

Arahan Video: Cara Menganalisis dan Mencari Akar Masalah (Mungkin 2024).