Penyusuan Susu Musim Panas

• Mungkin 20, 2024

Kejururawatan semasa musim panas memberikan cabaran yang unik untuk ibu menyusu. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu difikirkan sebelum menuju ke pantai atau kolam renang:


Memilih Saman Mandi

Sekiranya anda tidak menyemak baju renang sebelum berumah tangga sebelum merancang perjalanan anda ke pantai atau kolam renang, pastikan anda berbuat demikian dengan beberapa hari untuk ditinggalkan. Walaupun anda adalah salah satu daripada orang yang bertuah yang tidak menghidupkan perut post-partum atau stretch stretch yang tidak diingini yang telah menghantar anda ke rak pakaian renang di kedai (atau walaupun anda tidak peduli dengan perkara-perkara seperti itu! ), penting untuk diingat bahawa payudara anda telah berkembang !!. Sekarang saya akan menyusu di tempat awam di mana sahaja, tetapi ironinya, saya berasa sangat tidak selesa dengan payudara saya yang menggantung separuh daripada pakaian renang yang sudah dipasangkan dengan baik, yang saya temui pada kali pertama saya mencuba pakaian lama saya setelah saya anak perempuan pertama!

Selain sesuai, penting untuk mempertimbangkan akses. Walaupun anda boleh memerah payudara anda ke dalam saman, pastikan anda boleh membawanya keluar untuk jururawat dengan cara yang membolehkan bayi itu berada pada kedudukan yang biasa dan payudara tidak dimampatkan pada satu bahagian mengikut saman itu. Kadang-kadang tergelincir tali untuk membolehkan beberapa kendur adalah apa yang diperlukan, atau sesuai dengan garis leher lebih terjun mungkin dapat ditarik ke sisi. Tetapi pastikan untuk memeriksa ini jika mencuba pakaian lama atau membeli-belah untuk yang baru.

Minum Air dan Selamat Matahari!

Akhir sekali, pastikan anda sentiasa mengetahui tentang penghidratan anda sendiri semasa bersiar-siar di kolam renang atau pantai, terutamanya pada hari yang lebih sejuk apabila berpeluh mungkin tidak jelas. Sentiasa sedar akan kehausan (yang boleh mencabar apabila menjejaki satu atau lebih kanak-kanak!) Dan minum sekurang-kurangnya beberapa auns setiap setengah jam kerana dehidrasi boleh datang dengan cepat di mana anda sudah melupakan perasaan dahaga. Juga, dalam kegilaan memastikan anak mempunyai pelindung matahari, jangan lupa keselamatan matahari anda sendiri.

Menyusukan bayi di kolam renang atau pantai pastinya pilihan yang lebih mudah daripada menggabungkan formula atau botol penyejuk! Sebelum menuju ke air, lihat
Tips untuk Menyusukan Bayi di Kolam Renang atau Pantai


Tinggal matahari yang selamat dengan pelindung matahari yang tidak beracun berkualiti untuk diri sendiri dan penjagaan anak anda (lihat artikel saya mengenai pelindung matahari yang selamat di pautan berkaitan di bawah untuk mendapatkan maklumat lanjut, tetapi di sini kegemaran saya):

Arahan Video: Lisa Surihani kongsi cara pengendalian susu ibu. (Mungkin 2024).