Apakah Risiko Kesihatan Merokok?

• Mungkin 9, 2024

Fakta tembakau amat dahsyat. Dan risiko kesihatan merokok adalah ancaman kesihatan utama di seluruh dunia. Tembakau bertanggungjawab untuk satu juta kematian Amerika yang boleh dicegah setiap tahun - tetapi itu hanya di A.S. A.S., penggunaan tembakau membunuh kira-kira 5½ juta orang setiap tahun.

Merokok adalah faktor risiko kesihatan utama untuk enam dari lapan punca utama kematian di seluruh dunia. Penggunaan tembakau membunuh kira-kira separuh daripada semua pengguna tembakau.

Dan walaupun risiko kesihatan merokok sangat penting, merokok juga berkerut kulit dan gigi kuning, menjadikan para perokok terlihat lebih tua dari usia mereka.

Fakta Tembakau Lain dan Risiko Kesihatan Merokok

Fakta tembakau yang merugikan bukan hanya berkaitan dengan penuaan dipercepat, kesihatan dan kematian yang lemah. Tembakau juga mengambil tol di poket keluarga. Di samping kos rokok, terdapat semua perbelanjaan risiko merokok yang lain, seperti ubat-ubatan, doktor dan kehilangan hari sakit.

Penggunaan tembakau bertanggungjawab untuk:

• 80% kematian akibat kanser esophageal,
• sekurang-kurangnya 85% daripada kematian emphysema,
• Kebanyakan hampir 4,000 kematian kanser tekak,
• dan risiko kanser paru-paru adalah 10 kali lebih tinggi untuk perokok daripada bukan perokok.

Merokok juga:

• menyebabkan kanser sistem pernafasan,
• merangkumi risiko kanser serviks 4 kali,
• menggandakan risiko kanser payudara dan perut,
• bertanggungjawab untuk 40% kanser pundi kencing dan buah pinggang,
• dan menimbulkan risiko kanser laring sebanyak 25 hingga 30 kali.

Di samping itu, perokok mempunyai:

• dua kali ganda risiko strok
• dan empat kali risiko penyakit jantung.

Dan merokok pasif (bernafas pada asap rokok orang lain) meningkatkan risiko penyakit jantung sebanyak 50 hingga 60%. Jadi, merokok bukan sahaja menyakitkan perokok, tetapi juga menyakitkan keluarga dan sahabat mereka.

Bagi kanak-kanak, asap rokok meningkat sebanyak 6 kali:

• batuk,
• bronkitis,
• dan radang paru-paru.

Dan, kanak-kanak yang dilahirkan dengan perokok mempunyai risiko yang jauh lebih tinggi daripada berat lahir rendah yang tidak sihat, serta peningkatan jangkitan telinga.

Fakta Kebenaran Tembakau

Dua puluh minit selepas anda melepaskan tembakau dan berhenti merokok manfaat kesihatan bermula. Begini bagaimana dengan gembira badan anda bertindak balas. Dalam:

20 minit - Tekanan darah dan kadar denyutan anda kembali normal.

8 hingga 12 jam - Beracun karbon monoksida dan paras nikotin dalam aliran darah anda menurun sebanyak separuh dan tahap oksigen meningkat.

24 hingga 48 jam - Nikotin meninggalkan badan anda. Kemungkinan mengalami serangan jantung menurun. Akhir saraf yang rosak mula diperbaiki. Dan rasa rasa dan bau anda mula kembali normal.

72 jam - Badan anda bebas nikotin sekarang dan gejala penarikan telah menurun. Tabung bronkus yang tenang dan paru-paru membuat pernafasan lebih mudah. Rambut, jari, gigi dan nafas berasa dan bersih.

2 hingga 12 minggu - Peredaran darah dan fungsi paru-paru terus meningkat pada masa ini. Kebimbangan, kesukaran menumpukan perhatian, insomnia, kemurungan dan keinginan untuk merokok secara signifikan merosot atau berakhir.

3 hingga 9 bulan - Kesan nafas, kesesakan, batuk dan kerentanan terhadap penurunan jangkitan dan peningkatan tahap tenaga anda.

1 tahun - Risiko penyakit jantung adalah kurang daripada separuh daripada perokok.

5 tahun - Risiko mengalami strok adalah dekat dengan bukan perokok.

10 tahun - Kemungkinan untuk membina kanser mulut, tekak, kerongkong, pundi kencing, ginjal dan pankreas semuanya berkurangan dan risiko kanser paru-paru anda menurun hingga hampir separuh dari seorang perokok.

15 tahun - Tahniah! Penyakit jantung, strok, kanser paru-paru dan risiko kematian kini sama dengan orang yang tidak pernah merokok!

Pastikan untuk melanggan Newsletter Kesihatan Asli saya percuma.

Klik di sini untuk Peta Laman.

Artikel yang mungkin juga anda nikmati:
Bagaimana Garam Mempengaruhi Tekanan Darah
The Big Three - Protein, Karbohidrat dan Lemak
Manfaat Minyak Ikan Omega 3 untuk Kanser Payudara
Risiko dan Gejala Penyakit Jantung pada Wanita

Untuk melanggan Newsletter Kesihatan Asli, masukkan alamat e-mel anda di kotak langganan di bahagian bawah halaman ini.

© Copyright oleh Moss Greene. Hak cipta terpelihara.


Nota: Maklumat yang terkandung dalam laman web ini tidak bertujuan untuk menjadi preskriptif. Apa-apa percubaan untuk mendiagnosis atau merawat penyakit haruslah di bawah arahan seorang doktor yang biasa dengan terapi pemakanan.

Arahan Video: Rokok vs Vape (Mungkin 2024).