Rumpai Laut Peningkatan dan Kemurungan

• Mungkin 4, 2024

Seperti yang anda ketahui, terdapat banyak sebab yang berpotensi untuk kemurungan, dan banyak faktor yang boleh menyumbang kepadanya. Satu punca kemurungan yang tidak menerima banyak perhatian media adalah ragi sistemik yang berlebihan.

Kebanyakan wanita sudah biasa dengan "jangkitan" yis, tetapi wanita bukanlah satu-satunya yang berisiko untuk pertumbuhan ragi sistemik. Sesiapa pun boleh terjejas, termasuk lelaki dan kanak-kanak. Sesiapa yang pernah mengambil antibiotik, pil kawalan kelahiran, atau steroid, dan / atau yang mempunyai diet yang tinggi dalam gula, karbohidrat dan alkohol mungkin lebih berisiko berbanding dengan penduduk lain.

Antibiotik memusnahkan bakteria berfaedah di dalam usus yang diperlukan untuk pencernaan yang betul, mengganggu keseimbangan semulajadi flora usus (atau "bakteria baik"). Ini mewujudkan persekitaran di mana organisma yis membiak dengan cepat. Menurut Carolyn Dean, MD, pengarang bersama "Sambungan Yeast dan Kesihatan Wanita," kerana proses ini berterusan, lapisan usus semakin lemah, dan peningkatan ragi dalam sistem menghasilkan keinginan untuk karbohidrat dan gula mudah, di mana suapan yis. Ini juga menindas sistem imun.

Apabila penambahan berterusan, toksin boleh memasuki aliran darah. Dua daripada toksin yang merupakan produk metabolisme ragi adalah alkohol dan asetaldehida. Di sinilah kemurungan memasuki gambar. Dalam artikelnya berjudul "Depresi dan Ragi" di JigsawHealth.com, Dr. Carolyn Dean menjelaskan, "Apabila acetaldehyde bereaksi dengan dopamin, ia boleh menyebabkan gangguan mental dan emosi seperti kebimbangan, kemurungan, kepekatan yang lemah, dan merasakan jarak. "

Dr. Dean melaporkan bahawa kemurungan dan keletihan adalah dua gejala paling biasa dari flora usus yang tidak seimbang. Oleh kerana ragi terus berkembang, kemurungan dan kebimbangan menjadi lebih teruk.

Dr. Dean menyatakan dalam "Kemurungan dan Ragi," menurut Dr William Crook, pengarang bersama "Sambungan Yeast dan Kesihatan Wanita," mengusir badan rumpun sistemik berlebihan bukanlah satu tugas yang mudah. Ia mengambil masa berbulan-bulan untuk membuat perubahan hayat, termasuk mengelakkan antibiotik, pil kawalan kelahiran dan steroid. Juga, elakkan semua gula, karbohidrat mudah, dan produk yang ditapai dari diet anda. Bahan kimia semua jenis juga harus dielakkan sebanyak mungkin, kerana ia boleh merosakkan sistem kekebalan tubuh.

Diet anda perlu terdiri daripada segar, lebih baik organik, daging, ikan, dan sayur-sayuran. Buah perlu dihadkan kerana kandungan gula. Makanan tambahan adalah bahagian penting rawatan. Probiotik (bakteria mesra) mesti diambil untuk menambah apa yang telah dimusnahkan oleh ubat-ubatan. Enzim pencernaan mesti diambil untuk membantu pencernaan. Multivitamin yang baik, serta kalsium, magnesium, vitamin D, dan asid lemak penting, juga sangat penting. Bawang putih dan biotin juga sangat membantu. Latihan, udara segar, dan sinar matahari juga sangat digalakkan, kerana mereka semua membantu meningkatkan sistem imun.

Kemurungan dan kecemasan hanya dua daripada banyak masalah yang berkaitan dengan ragi sistemik. Ia juga boleh menyebabkan masalah seperti jerawat, arthritis, gout, IBS, psoriasis, asma, sindrom keletihan kronik, dan banyak lagi. Walau bagaimanapun, penambahan ragi adalah keadaan yang doktor anda mungkin tidak akan mendiagnosis melainkan ia dijangkakan sebagai jangkitan yis "wanita", atau ruam di kawasan lembap badan. Walau bagaimanapun, ia akan dirawat dengan antijamur, yang hanya menghalang ragi yang cukup untuk menyingkirkan gejala. Terdapat juga pil antikulat, tetapi seperti krim, mereka hanya menggaru permukaan masalah. Mereka tidak merawat aspek sistemik penyakit ini.

Sekiranya anda telah mengambil antibiotik, terutamanya jangka panjang, atau mempunyai faktor risiko yang lain untuk penambahan ragi, cuba cadangan yang disenaraikan dalam artikel ini. Sekiranya anda mempunyai soalan tentang mana-mana makanan tambahan yang dicadangkan, tanyakan kepada orang yang berpengetahuan di kedai makanan kesihatan tempatan anda, atau pengamal holistik.

Tidak ada "pil sihir," jadi terserah anda untuk membuang diri dari musuh yang bernama ragi. Organisme ini mempunyai cara untuk menipu sistem imun anda untuk mengabaikannya, itulah sebabnya ia sangat sukar untuk dibunuh.

Kesihatan anda adalah tanggungjawab anda. Jangan membeli idea bahawa jika doktor anda tidak memberitahu anda mengenainya, atau jika dia tidak menulis resipi untuknya, ia tidak wujud. Terdapat peluang yang baik untuk mengosongkan badan anda pada penambahan ragi mungkin bukan sahaja membantu, atau bahkan mengubati kemurungan anda, tetapi juga menghapuskan banyak penyakit lain. Ia memerlukan banyak kerja, tetapi jika anda tetap dengannya dan berjaya, anda mungkin merasa lebih baik daripada yang anda rasakan. Ia sememangnya patut dicuba.





Carolyn Dean, M.D., N.D. "Kemurungan dan Ragi." JigsawHealth.com, 2010.

Arahan Video: ???? Are we suffering from climate grief and depression? | The Stream (Mungkin 2024).