Aromaterapi untuk Inspirasi dan Kreativiti

• April 29, 2024

Aromaterapi adalah seni menggunakan minyak pati tumbuhan untuk menyembuhkan kedua-dua badan dan semangat. Terdapat banyak manfaat menggunakan aromaterapi; mereka bukan sahaja membantu memudahkan penyembuhan dalam tubuh jasmani kita, tetapi mereka juga merosakkan emosi dalam minda dan semangat kita.

Saya telah bekerja dengan minyak pati sejak awal tahun 1990-an, dan sentiasa mempunyai hasil yang baik dengan mereka. Saya menggunakannya dengan pelanggan saya, dan dengan diri saya sendiri dan keluarga saya.

Saya telah mendapati selama bertahun-tahun bahawa minyak penting boleh menjadi sangat bermanfaat untuk jiwa kreatif. Ramai kali orang kreatif akan merasa disekat kerana persekitaran kerja yang sukar, atau kerana tekanan di rumah. Terlalu banyak daripada kita melihat kreativiti sebagai kemewahan, atau sekurang-kurangnya, pengalihan yang menyenangkan, pada hakikatnya, kreativiti perlu dipupuk untuk kehidupan kita untuk berfungsi dengan baik untuk kita. Apabila kita tidak dibenarkan menjadi kreatif, menjadi lebih sukar bagi kita untuk menghadapi tekanan!

Salah satu pengalaman saya yang paling berkuasa dengan minyak penting berlaku suatu hari ketika saya membeli beberapa minyak di kedai makanan kesihatan tempatan. Saya mengambil sebotol Texas Cedarwood dan menyedut aroma debu yang dalam dari salah satu pokok kegemaran saya. Tiba-tiba air mata datang ke mataku dan saya merasakan seolah-olah saya akan mula menangis. Saya menyedari bahawa minyak mendalam ini baru sahaja mengeluarkan satu blok energik yang besar. Saya merasa sangat tertekan, tetapi tidak dapat mengambil masa untuk memusatkan diri saya semula.

Saya membelinya, dan bekerja dengannya dalam beberapa hari akan datang dengan meletakkan sedikit di tapak kaki saya dan tapak kaki tangan saya. Selepas rawatan awal saya berasa lebih baik, tetapi selepas tiga hari saya berasa luar biasa!

Minyak pati boleh digunakan untuk apa sahaja. Saya akan mengatasi yang terbaik untuk kreativiti dan inspirasi di sini!

Chamomile
Walaupun bukan salah satu daripada sepuluh minyak berbau kegemaran saya, ia sangat berkuasa apabila ia berurusan dengan perkara-perkara seperti kecewa kerja, tekanan, kemarahan dan kesedihan. Ini juga merupakan minyak yang hebat bagi mereka yang cenderung menjadi empati.

Kayu manis
Saya suka ini apabila saya rasa saya memerlukan motivasi. Kadang-kadang saya mempunyai hari-hari di mana saya hanya ingin merosakkan diri saya di hadapan TV, dan kayu manis itu akan saya bergerak lagi.

Frankincense
Salah satu kegemaran saya. Minyak pedas ini melindungi kita daripada menyerap emosi negatif orang-orang di sekeliling kita. Saya juga suka menggunakannya pada anak-anak saya apabila mereka bimbang tentang mimpi buruk.

Lavender
Sekitar minyak sempurna! Ia bagus untuk suasana hati, dan terutama hebat untuk bersantai - walaupun berhati-hati untuk menggunakannya secara sederhana. Saya telah mendapat sedikit ketakutan dengan yang ini dan akhirnya mendapat sedikit juga amped up! Ini juga enak apabila dicampur dengan Cedarwood. Anak-anak saya suka juga, jadi bagi mereka, saya mencampurkannya dalam botol semburan yang penuh dengan air, tambah lavender sehingga kita dapat menciumnya.

Peppermint
Ini adalah salah satu kegemaran saya sepanjang masa! Bukan sahaja ia boleh membantu dengan sakit kepala (saya bawa dalam dompet saya untuk sebab ini) tetapi ia membersihkan minda dan menyegarkan semangat. Saya sering menggunakan peppermint apabila saya menulis dan mendapati ia sangat berguna.

Rosemary
Satu lagi yang hebat untuk kreativiti inspirasi! Ini adalah pengangkat mood yang membersihkan kepala dan membolehkan seseorang berfikir. Saya suka menggunakannya dengan peppermint.

Cendana
Minyak ini menggalakkan rasa tenang dan kedamaian dalaman dan keyakinan. Apabila saya rasa saya memerlukan sedikit galakan, ini adalah salah satu kegemaran saya.

Tangerine
Satu lagi minyak sokongan emosi - saya suka mencampurkannya dengan cendana. Ia seolah-olah memberi saya rasa sedikit tambahan "YES I BISA MELAKUKAN ITU!" Juga sangat bermanfaat untuk kanak-kanak. Anak-anak saya suka.

Texas Cedarwood
Kegemaran untuk mendarat apabila saya berasa tersebar. Saya suka menggunakan ini apabila saya merasakan saya mempunyai terlalu banyak idea, dan tidak boleh memberi tumpuan kepada satu perkara khususnya.

Ylang Ylang
Saya suka ini untuk masa-masa apabila saya ingin berehat dengan sesuatu yang kreatif - seperti membaca atau pewarnaan atau lukisan.


Apabila menggunakan minyak pati, adalah idea yang baik untuk terlebih dahulu meletakkan sedikit zaitun atau minyak kelapa di telapak tangan anda (saiz satu sudu teh) kemudian tambahkan beberapa titis minyak penting kegemaran anda. Anda juga mungkin mahu menguji alergi terlebih dahulu - dan anda boleh melakukan ini dengan mencuba sedikit campuran pada kawasan kulit yang kecil. Sesetengah orang boleh bertolak ansur dengan meletakkan minyak penting lurus pada kulit - tetapi sedar bahawa ia mungkin menyebabkan ruam atau kelembutan di kawasan itu. Walaupun saya tidak pernah mengalami masalah ini dalam beberapa tahun saya telah menggunakannya. Hanya selamat, selalu periksa dengan profesional penjagaan kesihatan anda sebelum menggunakan minyak penting.

Saya juga ingin meletakkan minyak penting saya dalam essendulum (lihat gambar di bawah). Kemudian saya boleh memakainya sepanjang hari, dan hanya mengambil bau cepat apabila diperlukan.

Minyak penting agak murah, tetapi manfaatnya tidak ternilai. Mereka mempromosikan kelonggaran dan menyokong aliran tenaga kreatif dan inspirasi. Saya tidak mahu menjadi tanpa mereka!

Arahan Video: DIY - Tempat Pisau Dan Lilin Kayu Manis | dSIGN | NetMediatama (April 2024).