Resipi air Vita buatan sendiri

• Mungkin 6, 2024

Idea utama di sebalik buatan Vita buatan sendiri adalah mudah; Tujuan utama adalah penghidratan semata-mata berdasarkan air, elektrolit, dan mikro-nutrien yang ditanamkan dengan rasa ringan namun memuaskan yang tidak mengandungi sebarang gula, bahan kimia, atau produk GMO halus.

Sumber air untuk resipi ini perlu air yang baik, tulen dan ditapis. Idea ini adalah untuk menjadikan air Vita sebagai bersih dan tulen yang mungkin. Ini pasti resipi di mana anda ingin membeli buah-buahan dan sayuran organik untuk. Kami mahu semua pemakanan tanpa sebarang tambahan, seperti racun perosak dan produk GMO.

Semua buah-buahan dan sayur-sayuran perlu dibasuh dengan teliti sebelum digunakan. Rendam mereka di dalam tenggelam yang dipenuhi dengan air sejuk dan cuka cuka putih selama 15 minit, walaupun mereka organik. Bilas bersih, dan perlahan-lahan kering dengan tuala.

Semua tambahan tambahan juga harus bebas daripada bahan kimia dan GMO. Sekiranya anda memilih untuk menyemai air Vita anda dengan teh seperti yang saya lakukan sesekali, pastikan anda membeli jenama organik yang disahkan tanpa beg plastik atau kantong plastik. Jenama teh juga harus mempunyai kelulusan GMO percuma di kotak.

Ais juga menjadi kebimbangan apabila membuat air Vita buatan sendiri; kebanyakan orang lupa membuat ais dengan air bersih yang bersih! Berapa kali anda mengisi ais dengan air paip, hanya mempunyai kiub ais yang tidak dapat dilihat melalui anda, atau kiub ais yang mempunyai filem putih yang kecil dan licin? Ini adalah apa yang tidak kita inginkan dalam Vita-air yang sihat, bersih, berkhasiat!

Jika anda mempunyai peti sejuk yang membuat ais dari air ditapis, maka anda sudah menjadi satu langkah ke hadapan! Jika tidak, maka anda boleh mula membuat ais dengan air yang disucikan. Anda akan melihat bahawa produk siap adalah jernih, tidak seperti ais air paip. Hanya beli beberapa dulang ais kiub di kedai dolar, dan gunakan air bersih / ditapis untuk membuat ais yang "bersih" diperlukan untuk resipi ini.

Sekarang, mari kita mulakan dengan resipi yang sejuk, menyegarkan, menghidratkan! * Sila ambil perhatian: Resipi ini perlu sejuk di dalam peti sejuk semalaman untuk disemai dengan betul oleh bahan-bahan.

* RECIPE-AIR BASIS HOMEMADE VITA-AIR

APA YANG PERLU ANDA:

Jag gelas 1 galon dengan tuangkan spout & tudung selamat
1 galon air bersih / ditapis
3 cawan ais (dibuat dengan air yang disucikan / ditapis)
1 timun kecil, kulit di atas, dihiris ¼ inci kepingan tebal
1 lemon, kulit pada, iris ¼ inci keping
1 kapur kecil, kulit di atas, dihiris ke dalam kuarters, membran kelihatan dan benih dikeluarkan
1/8 cawan mentah, madu organik (periksa kawasan anda secara tempatan untuk madu organik)
½ garam garam laut organik (atau garam Himalaya)
Cayenne lada, hanya secubit

ARAHAN:

1. Tuang 1 cawan air yang disucikan ke dalam periuk sup kecil. Bawa mendidih. Panas yang lebih rendah untuk reneh, dan tambah madu. Rebus sehingga madu dibubarkan. Masukkan garam laut (atau garam Himalaya) dan cincang lada pedas. Teruskan reneh sehingga dibubarkan. Keluarkan dari haba, biarkan sejuk ke suhu bilik.

2. Letakkan ais di bawah jug saiz gelen. Lapisan irisan lemon dan timun di atas es.

3. Ringankan semua 4 kuah limau di atas kepingan lemon dan timun. Letakkan hanya satu daripada kuarters limau di atas limau dan timun dan buang 3 lagi; menambah terlalu banyak kapur kapur akan membuat air pahit.

4. Tuangkan air madu sejuk ke atas ais, lemon, timun, dan kapur. Kacau dengan sudu panjang untuk dimasukkan.

5. Perlahan-lahan tuangkan gelen air yang telah disucikan ke atas campuran ais. Sekiranya anda tidak dapat menyesuaikan semua air ke dalam periuk galon, maka gunakan air yang sisa untuk membuat lebih banyak ais!

6. Aduk air es kali terakhir, dan tudung selamat di atas jag. Letakkan jag di dalam peti sejuk semalaman supaya perisa dan nutrien mikro boleh menanam air dengan betul.

7. Cili selama sekurang-kurangnya 12 jam. Minum sepanjang hari untuk terus terhidrat dan segar!

* Membuat 128 auns galon, atau hidangan 16 (8 auns).

Arahan Video: Rahasia membuat pakan untuk burayak & indukan ikan cupang, guppy, wild betta dan ikan hias lainnya. (Mungkin 2024).