Bagaimana Mengurangkan Pengecutan Otak dalam Alzheimer

• Mungkin 5, 2024

Mengubati gejala, diagnosis awal yang boleh dipercayai, menangani penyakit pencetus dan membalikkan kognisi yang buruk adalah petunjuk penyelidikan menarik dalam Penyakit Alzheimer. Salah satu sempadan besar adalah imunoterapi. Dr. Norman Relkin, profesor neurologi klinikal dan neurosains di New York Presbyterian Hospital dan Weill Cornell Medical College merasakan bahawa tubuh manusia mempunyai pertahanan semula jadi untuk memusnahkan pembentukan plak amiloid di otak. Pada dasarnya, ia adalah satu perkara yang mengarahkan sistem imun untuk menyerang sasaran tertentu.

Pasukan penyelidikan Dr. Relkin mendapati dalam ujian darah bahawa pesakit Alzheimer mempunyai tahap antibodi tertentu. Seterusnya penyelidik menguruskan antibodi, yang telah digunakan dalam terapi yang digunakan untuk merawat kekurangan kekebalan kepada beberapa pesakit Alzheimer pada tahun 2004. Tidak lama kemudian, mereka terkejut dengan peningkatan dramatik dalam fungsi kognitif pesakit mereka. Pentadbiran Makanan dan Dadah mengkaji laporan Dr. Relkin. Dr. Relkin berharap untuk percubaan klinikal yang lebih besar sebagai segelintir orang tidak semestinya mewakili seluruh penduduk.

Juga, terdapat kajian yang sedang dijalankan untuk mengkaji enzim dan peranan mereka dalam pembentukan plak. Ujian untuk diagnosis awal sedang diperbaiki: Diagnosis sebelum ini, lebih awal rawatan, terutamanya kerana rawatan terus bertambah baik.

Sementara itu, apa yang boleh kita lakukan mengenai otak yang mengecut?

Kajian terbaru yang melibatkan subjek haiwan dan manusia telah menemui beberapa faktor yang meningkatkan prestasi mental: Pendidikan tinggi, pembelajaran berterusan, hubungan sosial, pengurusan tekanan dan senaman fizikal. Apabila anda mencabar otak, anda sebenarnya menumbangkan dendrit baru yang bermaksud sinaps lebih lanjut - titik hubungan. Dan bukti terbaharu menunjukkan bahawa amalan biasa dalam kemahiran penalaran atau bunyi membezakan nampaknya membawa kepada penambahbaikan yang lebih umum dalam fungsi otak.

Ini sebenarnya merupakan hujung spektrum yang lain. Kajian terbaru menunjukkan bahawa latihan muzik meningkatkan keupayaan matematik pada kanak-kanak. Rupa-rupanya, ia juga boleh membantu warga tua. Para saintis dari University of Southern California dan Mayo Clinic mengatakan bahawa warga tua yang menghabiskan satu jam sehari selama lapan hingga 10 minggu menggunakan program yang meminta mereka untuk mengenal pasti perbezaan halus dalam bunyi yang dilakukan dengan lebih baik daripada kumpulan kawalan pada memori dan ujian kelajuan, juga . Sama seperti kanak-kanak belajar memainkan alat muzik, latihan telinga menyebabkan otak menyampaikan maklumat dengan lebih tepat dari satu wilayah ke kawasan lain. Perpindahan keupayaan ini bertambah baik kepada semua jenis pemikiran.

"Jumlah peningkatan ingatan adalah bersamaan dengan kembali 10 tahun keupayaan anda," kata Elizabeth Zelinski, profesor gerontologi dan psikologi di USC.

Walau bagaimanapun, jangan pergi melabur dalam banyak perisian latihan otak yang telah memukul pasaran kerana semua orang mahu mendapatkan gerobak band dan membuat keuntungan daripada ketakutan. Sebenarnya, apa-apa jenis pembelajaran yang anda lakukan adalah hebat. Dan mungkin yang terbaik adalah senaman. Latihan aerobik mengatasi pengecutan dengan mengembangkan hippocampus pada kedua-dua tikus dan lelaki. Latihan merangsang protein faktor pertumbuhan, yang meningkatkan pembentukan dan pertumbuhan sel-sel otak dan sinaps baru. Dan jangan lupa bahawa senaman itu meningkatkan aliran darah ke dalam otak dan membantu menghindari percikan mikro yang meningkatkan kemungkinan demensia.

Pastikan ia mudah!

---

Untuk maklumat lanjut tentang pengasuhan dan latihan, baca buku saya, Mengubah Kebiasaan: Jumlah Latihan Pengasuh. Untuk mendengar rancangan radio yang diarkibkan dengan ahli-ahli tetamu lawati Hidupkan Show Radio Light Inner anda