Adakah resesi membuat anda tertekan?

• Mungkin 18, 2024

Terlepas dari apa yang kerajaan dan pakar media mahu "memanggilnya", ramai di antara kita merasakan kesan dari apa yang saya katakan dengan selamat adalah tempoh kemelesetan.

Orang tidak boleh membayar elektrik, gas, telefon, tagihan, dll. Orang ramai menumpukan simpanan mereka hanya untuk menampung kos asas. Orang-orang serius merenung memasuki dana persaraan mereka untuk terus bertahan.

Perniagaan kecil di seluruh negara melaporkan bahawa mereka membayar bil mereka sekurang-kurangnya 30 hingga 180 hari lewat. Mereka tidak boleh membayar jika pelanggan tidak membayar mengikut masa. ATAU mereka tidak boleh membayar jika tiada pelanggan.

Setiap kali anda menghidupkan berita, anda akan mendengar lebih banyak tentang hari yang menyedihkan di Wall Street dan bagaimana Dow memukul rendah semua masa. Atau bagaimana komuniti tertentu seperti "bandar hantu" kerana kadar perampasan yang tinggi di kawasan tersebut.

Saya yakin dalam beberapa bulan, hospital A.S. akan melaporkan bahawa percubaan bunuh diri dan kadar bunuh diri meningkat. Ini hanya hasil semulajadi yang teruk kemurungan bahawa kesan kemelesetan ini telah dibuat di kalangan lelaki dan wanita di seluruh negara.

*Mengambil nota
Pakar sedang melihat tahap stres dan kemurungan yang lebih tinggi pada wanita berbanding lelaki. Wanita cenderung bertanggungjawab untuk membayar bil isi rumah, membeli barangan runcit, dan lain-lain dan merasakan kesan bagaimana mengetatkan belanjawan merasakan sedikit lebih banyak daripada lelaki dalam keluarga. ATAU wanita adalah satu-satunya pencari nafkah di rumah dan merasa tekanan sepuluh kali ganda!

Fikirkan tentang bagaimana anda bergerak melalui setiap hari ...

Adakah saya Blue?
Adakah anda sentiasa bimbang tentang wang? Adakah anda bimbang tentang bagaimana anda akan membayar bil bulan depan? Bil bulan ini? Adakah anda hanya berfikir tentang kewangan? Kemudian anda pasti tertekan dan mungkin berasa seperti anda mempunyai tahap tenaga rendah. Ingat bahawa ini tidak akan kekal selama-lamanya dan bercakap dengan pakar kewangan, mengurangkan perbelanjaan, membuat pilihan sukar, dan mengimbangi hidup anda dengan aktiviti bebas kos yang anda nikmati akan melihat anda melalui masa yang sukar ini.

Adakah saya sangat teruk?
Adakah anda sudah tergelincir di tepi kemurungan, tetapi kewangan sepertinya mendorong anda ke arah tepi? Adakah anda berasa terjebak? Adakah anda TIDAK melihat pengakhiran ini? Adakah anda berasa tidak putus asa dan tidak dapat mencari apa-apa lapisan perak atau cahaya di hujung terowong? Adakah anda rasa lebih mudah menyerah? Kemudian anda telah melewati "blues kewangan" dan mungkin klinikal tertekan.

Cobalah untuk mengingatkan diri anda bahawa ia benar-benar mungkin untuk bekerja melalui kemurungan anda - tetapi anda perlu mengambil tindakan. Hubungi seorang profesional kesihatan mental segera dan dapatkan penilaian. Jangan bimbang tentang kos, jika anda tidak mempunyai sebarang kesihatan mental atau manfaat insurans kesihatan - hubungi hospital tempatan anda dan minta rujukan skala percuma atau gelongsor.

---

Lisa Angelettie MSW, "GirlShrink" adalah psikoterapi, penulis, dan Jurulatih Kehidupan yang disahkan. Lamannya GirlShrink.com adalah laman web # 1 "Nasihat & Kaunseling" di web. Untuk mendapatkan maklumat lanjut mengenai bagaimana untuk mengatasi kemurungan anda secara semulajadi - tanpa ubat-ubatan - lawati laman webnya: NaturallyDepressionFree.com

Arahan Video: Waspada Resesi!! Hati-Hati Perekonomian Indonesia Melambat (Mungkin 2024).

Adakah Kemelesetan Membuat Anda Terkejut ?, Kemurungan, kemelesetan, ekonomi, kemurungan, tertekan, lisa angelettie, ekonomi membuat anda tertekan, tertekan oleh kemelesetan, bunuh diri,