Menjaga pendengaran anda

• Mungkin 9, 2024

Sesungguhnya anda mendengar - ia adalah cara dan tiada apa yang anda boleh atau perlu lakukan untuk menjaga ia. Bagi sebahagian besar daripada kita, kita telah mendengar sejak kita dilahirkan dan kita telah mengambilnya seperti kita mengambil jari atau jari kaki atau hidung untuk diberikan. Kami memilikinya - kami mendengar - dan tiada apa yang perlu kami lakukan untuk memastikan ia berterusan.

Walau bagaimanapun, telinga dan organ pendengaran kita adalah halus dan mereka tidak direka untuk menangani persekitaran yang sangat bising yang kebanyakan kita sekarang tinggal. Kami tinggal di negara ini dengan bunyi tenang dan tenang dan hanya bunyi-bunyi ladang untuk menggerakkan kita. Tetapi hari ini kita hidup di bandar-bandar, perjalanan dengan bising, kereta, bas, kereta api, trak dan kapal terbang. Kami bekerja di kilang-kilang, menghadiri tempat muzik yang kuat, menonton televisyen, mendengar radio dan muzik dan menggunakan telefon selalunya terlalu lama. Semua bunyi-bunyi ini mempunyai kesan ke atas kemampuan kita untuk mendengar.

Beberapa tahun yang lalu saya menghadiri pesta Krismas di sebuah hotel yang mengadakan pertunjukan Krismas. Muzik di tempat itu sangat kuat ia memotong pemproses implan koklea saya meratakan bunyi. Ini sangat tidak menyenangkan jadi saya mengeluarkan pemproses. Tetapi daripada mendapat kelegaan, walaupun saya tidak dapat mendengar suara lagi, saya kini dapat merasakan getaran - begitu kuat ia menyakitkan. Saya mendapati lebih baik meletakkan pemproses saya kembali dan mengubahnya sejauh yang saya boleh. Suara itu masih terlalu kuat tetapi sekurang-kurangnya saya tidak dapat merasakan getaran. Suara di tempat itu pasti telah merosakkan pendengaran ramai orang yang hadir - tetapi yang terburuk yang terjejas akan menjadi para penggiat serta kakitangan berkhidmat. Saya telah berdering di telinga saya selama 24 jam selepas itu dan ini berkenaan saya. [Suami saya, yang hadir dengan saya, lebih suka mendengar persembahan di dalam lelaki! Beliau memberitahu saya bahawa di luar sana, dengan beberapa dinding di antara, ia berada pada tahap yang munasabah dan sebenarnya agak menyeronokkan.]

Jadi apa yang boleh anda lakukan untuk menjaga pendengaran anda?

• Elakkan bunyi yang sangat kuat


• Elakkan bunyi yang berpanjangan


• Periksa pendengaran anda


• Jika anda mendapat nada dering (tinnitus) dapatkannya semak


• Sekiranya anda melihat apa-apa yang luar biasa mengenai tahap bunyi yang anda dengar, anda meminta orang untuk mengulangi apa yang mereka katakan, anda terlepas perbualan apabila keluarga atau rakan-rakan sedang melawat atau anda menghidupkan tv terlalu keras, maka ini mungkin bermakna anda mempunyai pendengaran kehilangan - dapatkan diperiksa


• Jika bantuan pendengaran disyorkan, dapatkan satu. Ini akan membantu melambatkan kehilangan pendengaran anda

Penyelidikan menunjukkan bahawa jika pendengaran kami pudar dan kami tidak dapat dirawat, bahagian otak kami yang memproses bunyi terjejas dan pendengaran kami lebih cepat. Adalah lebih baik memakai alat bantu pendengaran walaupun ia tidak membantu sebanyak yang kita mahu, kerana ini menjadikan bahagian pendengaran otak kita aktif.

Kami bergantung pada pendengaran kami untuk memastikan kami selamat, untuk memastikan kami berhubung dengan dunia, keluarga dan rakan-rakan, untuk berkomunikasi di tempat kerja kami. Apabila kita kehilangannya, kita tidak tahu bagaimana untuk menyambung dengan semua perkara yang amat bermakna kepada kita. Jagalah pendengaran anda. Ia adalah berharga.

Arahan Video: DR OZ - Awas pendengaran anda terganggu saat kehidupan sehari-hari (1/10/17) Part 3 (Mungkin 2024).