Mempraktikkan Softball apabila ia Super Hot

• Mungkin 4, 2024

Tidak hanya panas, seperti 100 darjah, tetapi panas-panas, 115 hingga 120 darjah hari yang kita dapat di Barat Daya dari semasa ke semasa. Rasa umum boleh mengatakan tidak berlatih Softball sama sekali apabila ia berbahaya panas, dan biasanya saya akan bersetuju. Satu hari yang panas dan melepuh dengan depan sejuk yang diramalkan pada hari berikutnya atau dua bermakna amalan itu harus dibatalkan. Keselamatan pemain (dan jurulatih) adalah keutamaan pertama dan satu hari latihan tidak akan membuat atau memecahkan musim. Bagaimanapun, bagaimana jika hari-hari anjing musim panas membawa seminggu selepas minggu tiga kali ganda? Kemudian seseorang mesti kreatif untuk memastikan pasukan mereka tajam.

Jika boleh, tukar masa amalan ke bahagian yang lebih sejuk pada hari itu. Sebagai contoh, berlatih selepas gelap di bawah lampu bidang. Sesetengah tempat tidak menyejuk banyak ketika matahari terbenam (hello, Phoenix!), Tetapi masih berdegup mengamalkan di bawah matahari. Pilihan lain adalah kemudahan dalaman, seperti gim sekolah atau sangkar memukul komersial, sekurang-kurangnya mengekalkan karat pada pemain sekurang-kurangnya.

Walau bagaimanapun, jika pilihan di atas tidak boleh digunakan, seseorang masih dapat berlatih di luar pada siang hari jika sedikit akal digunakan. Jelasnya, pemain memerlukan banyak air untuk terus terhidrasi dan seorang jurulatih harus membawa banyak air tambahan untuk pemainnya "sekiranya berlaku". Semasa amalan biasa kira-kira dua setengah jam, kami memecahkan tiga kali untuk pecah air; semasa amalan baru-baru ini di mana suhu adalah kira-kira 115 darjah, kami mengambil lima rehat air. Sekiranya ada hos air hos luar yang berguna, bawa hos dan semburkan pemain turun dengan kerap jika mereka memerlukannya.

Ambil kelebihan maksimum naungan, di mana suhu boleh sebanyak 20 darjah lebih sejuk daripada matahari. Kami mempunyai 75 kaki pokok magnolia di luar lubang kami di ladang rumah kami dengan cawangan memotong kira-kira lapan kaki di atas tanah. Kami telah mengadakan keseluruhan amalan di bawah pokok-pokok itu - tidak seperti yang sukar apabila kedengarannya menggunakan banyak stesen. Maksudnya, walaupun sedikit naungan dapat membantu membuat hari yang sangat teramat panas sekurang-kurangnya amalan yang menawan.

Akhirnya, buat usaha tambahan untuk membuat amalan pada hari-hari ini lebih menyeronokkan. Ibu bapa akan sangat prihatin terhadap anak-anak perempuan mereka yang berlatih dalam suhu yang melampau, dan pengalaman saya bahawa jika pemain menunjukkan sedikit keraguan tentang pergi, saya mendapat panggilan telefon mengatakan bahawa mereka tidak akan berlatih kerana cuaca . Walau bagaimanapun, jika pemain tahu dia akan terlepas latihan yang menyeronokkan, dia lebih mungkin untuk meyakinkan ibu bapanya bahawa dia akan menjadi OK pada amalan. Pada hari-hari yang sangat panas, kami biasanya memendekkan amalan sedikit dan berakhir dengan sama ada ais krim atau perjuangan air (senapang, belon, atau hanya hos atau penyiram medan). Bonus tambahan perjuangan air adalah bahawa para pemain pasti ingin merendam jurulatih mereka, yang sememangnya baik oleh saya !! Saya mendapat panas seperti yang mereka lakukan!