Memulakan Tahun Baru dengan ADD

• April 29, 2024

Saya tidak tahu di mana idea resolusi Tahun Baru datang, dan saya tidak peduli untuk mendedahkannya kepada saya. Jika saya mempunyai satu dolar untuk setiap resolusi Tahun Baru yang saya lihat dibuat dan pecah, percutian impian saya akan menjadi kemungkinan yang sebenar. Mungkin itulah sebabnya saya bukan peminat besar "HUBUNGAN TAHUN BARU". Bahawa dikatakan, ada sesuatu yang memikat pada tahun baru. Ia terbentang di hadapan kita, berkilat dan segar, penuh dengan kemungkinan. Walau bagaimanapun, dengan Gangguan Defisit Perhatian, jika anda tidak melakukan perancangan dan meluangkan masa untuk meletakkan strategi di tempat, Tahun Baru akan memberi anda pengalaman yang sama yang dilakukan oleh yang lama. Sediakan sedikit masa untuk diri sendiri, tarik secawan teh, dan renungkan tahun lalu. Gunakan refleksi anda untuk merancang untuk yang baru.

Seperti yang anda fikirkan tahun lalu, apakah kejayaan anda? Adakah mereka dalam bidang tertentu dalam hidup anda? Bagaimanakah mereka dibezakan dari sisa hidup anda? Luangkan masa untuk menulis pandangan ini. Ini adalah masa apabila gejala positif anda ADD melebihi gejala negatif. Tenaga dan kreativiti anda memenangi hari! Menghidupkan semula langkah-langkah yang anda ambil untuk membuat ini mungkin. Bagaimanakah anda melepasi ketidaksesuaian dan gangguan yang boleh membawa kepada Penyakit Defisit Attention to Your Life?

Berbeza dengan detik-detik kejayaan, saya yakin anda mempunyai masa ketika gangguan adalah teman tetap. Apakah keadaan dalam hidup anda seperti ketika itu berlaku? Bagaimana anda keluar dari kitaran? Tuliskan pantulan ini juga. Adalah penting untuk mengetahui perasaan, insiden dan aktiviti yang mencetuskan gejala negatif Gangguan Defisit Attention.

Setelah mengetuk pada tahun lalu, fikirkan tentang apa yang anda ingin lakukan mengenai Tahun Baru yang berkilat yang meregangkan masa depan. Adakah anda mempunyai projek atau pengalaman yang anda ingin capai? Gariskan bagaimana anda boleh mencapai matlamat ini. Saya suka menggariskan komputer, kerana seperti ramai orang dengan tulisan tangan ADD / ADHD adalah proses yang lambat dan menyakitkan bagi saya. Sekiranya anda suka meletakkan pen ke kertas, lakukan apa yang anda nikmati. Jika anda menghargai jurnal yang bagus, luangkan diri! Sesetengah orang suka kalendar penjadualan dan mendapati bahawa ia membuat mereka dengan baik di landasan dengan rancangan mereka. Gunakan refleksi anda untuk memikirkan apa yang anda perlukan untuk mencapai projek dan pengalaman itu, dan dapatkan item untuk diri anda. Mempunyai alat yang diperlukan untuk meletakkan rancangan anda menjadi tindakan adalah penting.

Apa keseronokan anda pada Tahun Baru? Mengubah pekerjaan, mencari cara baru untuk membuat Perhatian Defisit Attention anda bekerja untuk anda, atau memindahkan fokus hidup anda? Walaupun anda mahu, perubahan tidaklah mudah. Kadang-kadang membuat perubahan merasakan ada dua langkah ke depan dan satu langkah ke belakang. Kita semua tahu ini! Ia juga difahami bahawa pertumbuhan datang melalui perubahan, dan perjalanan melalui kehidupan adalah peluang belajar yang penting dalam dirinya sendiri. Jadikan kiraan perjalanan anda! Lihatlah Tahun Baru menggunakan lensa pengalaman masa lalu anda. Apa yang awak nampak?


Pautan yang berkaitan: Pautan Berkaitan di bawah artikel ini mungkin menarik minat anda. Saya termasuk pautan ke dua ulasan buku tertentu. Urus niaga pertama dengan mendapatkan dan mengekalkan pekerjaan. Yang kedua mempunyai beratus-ratus idea untuk meningkatkan kehidupan anda apabila anda telah ADD. Pautan ketiga ialah pautan panas kepada ulasan yang saya tulis pada sumber untuk ADD. Terdapat buku dan laman web yang boleh membantu anda dalam perjalanan refleksi anda.


NEWSLETTER: Saya menjemput anda untuk melanggan surat berita mingguan percuma kami. Ini memberi anda semua kemas kini ke tapak ADD. Isi kosong di bawah artikel dengan alamat e-mel anda - yang tidak pernah diluluskan di luar tapak ini. Kami tidak pernah menjual atau memperdagangkan maklumat peribadi anda.

Arahan Video: Cari Jodoh Dalam Omi Chat.? | Experiment | Vlog | Single | Dating App (April 2024).