Membuka kunci Roh dengan Tarian

• Mungkin 16, 2024

Apabila kita mendengar muzik yang bersemangat, kita sering digerakkan, digesa oleh irama dalaman. Kita hidup, dan makhluk batin kita rindu untuk bersuara. Muzik dan tarian adalah satu cara untuk berhubung dan melepaskan semangat dalam setiap satu daripada kita.

Tarian telah wujud sejak permulaan kemanusiaan. Terdapat banyak bentuk tarian yang telah berkembang selama berabad-abad, dan bukan hanya untuk hiburan. Tarian telah digunakan untuk upacara, ritual, penyembuhan, dan sebagai bentuk pacaran. Menari adalah ekspresi fizikal dan emosi, dan hampir selalu dipasangkan dengan muzik atau gelekan drum. Setiap budaya mempunyai beberapa bentuk tarian dalam sejarahnya.

Ramai orang suka menonton tarian kerana sering kali cantik. Terdapat banyak gaya tarian yang mengalir dan sensual, dan gaya lain yang bertenaga dan memberi kesan. Pertandingan tari adalah salah satu cara untuk menikmati melihat atau mengambil bahagian dalam tarian. Sesetengah orang mengambil pelajaran sebagai hobi, sementara yang lain yang telah menguasai gaya tertentu menikmati tarian mengajar kepada kanak-kanak dan orang dewasa. Kelas tarian boleh diambil di sekolah atau studio, dan kelab-kelab tarian telah ditubuhkan untuk menyediakan tempat untuk menari secara sosial. Balet dan teater muzik diterima dengan baik. Menari adalah menyegarkan dan merangsang kepada semua peringkat umur.

Tarian berstruktur adalah seni yang dihargai, tetapi tarian boleh menjadi sangat membebaskan apabila ia dalam bentuk percuma. Cuba sedikit masa. Apabila anda bersendirian, letakkan beberapa muzik kegemaran anda dan rasakan nota dan emosi lagu tersebut. Letakkan tangan anda dan kaki anda bergerak ke belakang dan sebagainya. Tutup mata anda dan biarkan minda anda berehat. Lepaskan tekanan sambil anda memberi tumpuan kepada muzik dan menjadi satu dengannya. Biarkan tubuh anda membawa anda ke mana sahaja. Semasa anda melayari dengan muzik, anda akan menjadi kurang menyedari dunia di sekeliling anda dan lebih menyedari akan diri anda.

Membiarkan diri anda pergi dan bergerak ke lagu yang lebih baik atau melodi yang menenangkan dapat menjadi pengalaman yang sangat rohani. Sesetengah orang pergi begitu jauh dalam diri mereka melalui tarian yang menjadi satu bentuk meditasi. Tarian boleh menjadi satu cara untuk kebebasan, cara untuk menyesuaikan diri dengan diri anda yang paling peribadi. Tarian adalah gerakan dan ungkapan. Rasanya semula jadi, dan hanya berasa baik. Tubuh anda akan mengambil alih secara automatik dan batin anda akan muncul. Nikmati kedamaian dan kebahagiaan pengalaman yang diberikan kepada anda. Tarian adalah penyembuhan dan tenaga, dan ia memberikan peluang untuk semangat anda muncul dan mendedahkan dirinya.

Arahan Video: Dzikir dengan Lisan, Hati dan Ruh | Habib Abdurrahman Assagaf (Mungkin 2024).