Menggunakan Aromaterapi untuk Menavigasi Melalui Tekanan

• Mungkin 16, 2024

Berikut adalah artikel yang ditulis semasa trauma. Memandangkan taufan baru-baru ini, Harvey semasa penulisan ini, kita sekali lagi berada dalam masa yang penuh tekanan. Ambil apa yang anda boleh dan gunakan untuk membuat tenang dalam hidup anda. Nikmati.

Menggunakan Aromaterapi untuk Menavigasi Jalan Anda Melalui Masa Menegak

Telah menjadi minggu kejadian dan percubaan yang menarik. Sesetengah daripada kita cukup beruntung untuk mempunyai orang dalam kehidupan kita yang telah berada di sana selama 20, 30, 40 bahkan 50 tahun.

Jadi apabila anda mendengar perkara seperti seorang anak perempuan mereka yang mengalami stroke pada usia 36 dan yang lain terbunuh dalam kemalangan kereta apabila dilanggar oleh trak gasolin, bagaimana anda menarik diri bersama dan membantu mereka yang telah mengalami trauma? Anda termasuk!

Saya selalu meraih minyak penting saya. Apabila saya bekerja dengan mereka, ia seperti mengadakan sesi terapi dengan Pencipta. Jika anda tidak cuba menggunakan minyak pati untuk pengurusan aromaterapi dan tekanan, anda akan kehilangan rawatan yang sebenar.

Mereka tidak menambah pound ke pinggang anda seperti makanan berlemak dan manis, dan tidak merosakkan organ dalaman anda seperti rokok, alkohol dan dadah. Satu perkara yang harus diingat apabila bekerja dengan minyak penting ialah anda ingin bekerja dengan minyak tulen, bukan minyak sintetik yang juga dikenali sebagai minyak wangi. Walaupun minyak wangi mungkin bau hebat, mereka tidak mempunyai sifat yang sama sebagai minyak penting. Mereka juga tidak mempunyai kesan yang sama.

Berikut adalah beberapa kegemaran saya yang saya gunakan untuk melegakan tekanan:

Lavender menikmati status menjadi minyak pati yang paling popular dan serba boleh dalam aromaterapi. Ia terkenal dengan sifatnya yang santai. Tambah beberapa tetes pada penyebar dan anda akan menetapkan diri untuk rawatan atau meditasi yang sangat santai.

Walaupun terkenal kerana ia digunakan dalam industri minyak wangi, Lavender digunakan oleh jururawat di hospital-hospital di Eropah. Di Perancis, doktor sebenarnya boleh disahkan sebagai aromatherapist.

Bergamot adalah minyak penting yang menakjubkan. Dalam aromaterapi, ia digunakan untuk melawan apa-apa dari tekanan ringan kepada kebimbangan dan kemurungan. Bergamot juga boleh digunakan dalam produk penjagaan kulit terutama ketika menguruskan ekzema dan psoriasis.

Chamomile adalah minyak penting lain yang digunakan dalam aromaterapi untuk pengurusan tekanan. Ia menenangkan dan mempunyai kesan menenangkan pada badan, minda dan semangat anda.

Rose - Bolehkah anda percaya bahawa sebenarnya ada wanita yang tidak suka bau Rose? Ia adalah salah satu minyak paling mahal, namun ia telah terbukti bernilai setiap sen. Ia membantu dalam menyeimbangkan hormon, kekejangan haid dan masalah kulit.

Rose telah dikenali untuk membantu orang-orang dalam detik-detik yang tertekan apabila mereka tidak dapat mengatasi kehilangan orang yang disayangi atau ketika mereka membawa kesedihan di dalam hati mereka.

Cendana - Dalam minyak wangi ia dikenali sebagai nota asas atau minyak tanah. Cendana diketahui harmoni, turun naik emosi yang tenang dan tenang.

Ini bukan senarai lengkap saya, tetapi saya memanggil minyak ini apabila saya perlu menetap seminit dan hanya Be. Cari yang jauh untuk membawa minyak penting ke dalam ruang anda. Meredakan mereka, buat penyegar bilik, tambahkan mereka ke produk mandi atau mandi anda. Gunakan kuasa bau mereka untuk menukar ruang, udara dan elemen di sekeliling anda.

Itu sahaja untuk minggu ini. Seperti biasa ...

Didedikasikan untuk Kecantikan dan Kesejahteraan Anda,

Laman web Juliette

Penjagaan Kulit Nyraju

Arahan Video: CARA MENGGUNAKAN BAROMETER ANEROID - DIRGA BIOLOGY CHANNEL (Mungkin 2024).