WeightWatchers Smart Ones Frozen Dinners

• Mungkin 2, 2024

Dalam satu langkah yang mengatakan Jika Anda Tidak Boleh Mengalahkan Mereka, Sertai Mereka, Pemerhati Berat kini meletakkan makan malam beku yang mereka katakan adalah karbohidrat rendah. Betapa baiknya mereka?

Pertama sekali, saya katakan bahawa sebelum saya menurunkan karbohidrat saya makan makanan WeightWatchers SEMUA masa berfikir mereka baik untuk saya (dan mudah). Mereka tidak begitu tinggi rasa, tetapi mereka mudah dan "sihat". Sudah tentu saya mendapat 20 pound melakukan ini, dan mereka dimuatkan dengan garam, jadi hasil akhir kesihatan dipertanyakan.

Oleh itu saya agak sinis dalam mencuba yang baru. Minggu pertama saya mencuba melibatkan Chicken Marsala (9g bersih), Sirloin Beef (8g net) dan Medallions Turki (7g bersih). Setiap orang yang mencuba ini termasuk saya mendapati mereka lagi "ok" dalam rasa dan tekstur, tetapi dalam skema besar perkara tidak terlalu buruk untuk makan malam beku. Sayur-sayuran cukup segar dan segar. Bahagian daging kelihatan cukup baik, tidak seperti 'sisa makanan yang buruk' dari makan malam jenama kedai.

Setiap kotak adalah satu hidangan. Untuk ketiga-tiga ini, anda dipanaskan masing-masing selama 4 minit, memberikannya kacau, kemudian dipanaskan selama satu minit lagi. Persediaan adalah cepat dan mudah. Makanan memberi anda beberapa daging ditambah sayur-sayuran sehingga anda mendapat makanan seimbang yang baik. Hidangan plastik dan selimut sangat murah dan menarik selain mudah, tetapi anda hanya belajar untuk berurusan dengan itu dan meletakkannya di atas pinggan sebelum memakannya.

The carb counts (7-9 net) adalah sempurna untuk mana-mana tahap carb dieter rendah, dan kemudahan penggunaan adalah hebat. Mereka kira-kira $ 3 setiap satu jadi tentang apa yang anda akan bayar untuk makan cepat di suatu tempat. Ya, ia lebih daripada makanan yang dimasak di rumah tetapi kebanyakan orang yang makan makanan beku mencari kemudahan penggunaannya, bukan kehidupan yang hemat.

Bahawa semua dikatakan, saya mempunyai masalah serius dengan propaganda mereka di belakang kotak. Jelasnya, WeightWatchers adalah pelan diet mereka sendiri dan mereka mahu orang mengikuti rancangan mereka, TIDAK satu karbohidrat rendah. Jadi ketika mereka memikat orang untuk membeli kotak dengan "Kebenaran Mengenai Karbohidrat!" label pada mereka, inilah yang dikatakan label belakang:

Walaupun kehilangan berat badan adalah baik untuk kesihatan anda, BAGAIMANA anda menurunkan berat badan adalah sama pentingnya. Banyak sumber karbohidrat - termasuk sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin, dan produk susu - menyediakan bahan-bahan penting yang penting untuk pemakanan yang baik. Sihat, penurunan berat badan jangka panjang yang mampan memerlukan keseimbangan karbohidrat, protein dan lemak. Makan lebih sedikit kalori - sama ada karbohidrat, protein, atau lemak - menyebabkan penurunan berat badan. Mencari cara untuk memilih karbohidrat dengan cara yang sesuai untuk anda boleh membuat perbezaan antara kejayaan berat badan jangka panjang dan hanya mengikuti trend lain. "

Dan kemudian mereka menunjuk ke laman SENDIRI mereka yang TruthAboutCarbs.com. Laman ini mempunyai pernyataan sedemikian Diet tidak dan rendah karbohidrat mungkin merupakan "kegilaan" terbaru dalam penurunan berat badan, tetapi mereka telah mengambil idea yang baik untuk memotong semula kalori kosong dan merampasnya ke pemikiran yang melampau..

Jadi, pada satu tangan saya menghargai makanan karbohidratnya yang rendah, sebaliknya mereka memakan diet karbohidrat rendah sambil membuat wang dari makanan ini !! Sekiranya sebab itu sahaja, saya merasa sukar untuk menyokong usaha mereka. Sekiranya mereka akan mengamalkan diet rendah karbohidrat, maka mereka harus berhenti membuat diet rendah lemak. Biarkan mereka terus membuat orang gemuk dengan apa yang mereka katakan adalah "makanan sihat yang benar" dan lihat sejauh mana mereka mendapat!


Perpustakaan Buku Karbohidrat Lisa Shea

Arahan Video: 5 Weight Watchers Smart Ones Meals (Mungkin 2024).