5 Langkah untuk Memastikan Resolusi Tahun Baru

• Mungkin 5, 2024

Jika anda telah membuat resolusi Tahun Baru untuk tahun yang akan datang, anda tidak bersendirian. Banyak pelajar kolej memutuskan untuk membuat perubahan kehidupan sepanjang tahun yang akan datang untuk perubahan positif dalam kehidupan mereka.

Walaupun ramai pelajar menetapkan resolusi Tahun Baru, sukar bagi mereka untuk memastikan resolusi mereka. Berikut adalah lima langkah untuk membantu anda mengekalkan resolusi Tahun Baru anda:

Langkah 1: Pilih Resolusi yang sesuai
Langkah pertama untuk memastikan resolusi Tahun Baru anda adalah untuk memilih resolusi yang anda akan dapat menyimpan. Resolusi yang anda pilih harus difokuskan, realistik, boleh diukur, dan dikawal.

Fokus pada Satu atau Dua Resolusi
Lebih baik tumpuan kepada hanya satu atau dua resolusi Tahun Baru. Cuba untuk memastikan senarai resolusi yang panjang dapat menjadikannya lebih sukar untuk mencapai mana-mana. Jika anda hanya mempunyai satu atau dua resolusi, lebih mudah untuk terus memberi tumpuan kepada mereka.

Jadi realistik
Pilih matlamat yang anda percayai yang akan dapat dicapai pada tahun yang akan datang. Apa yang realistik untuk anda mungkin sangat berbeza dari apa yang realistik untuk orang lain. Jadi, anda perlu berhati-hati menilai apa yang realistik untuk anda.

Cari Resolusi Boleh Ukur
Lebih mudah untuk memastikan resolusi diukur kerana lebih mudah untuk mengesahkan kemajuan anda. Manakala, mungkin sukar untuk menentukan sejauh mana anda membuat resolusi yang tidak jelas.

Pilih Resolusi yang Boleh Dikawal
Pilih resolusi yang sebahagian besarnya berada dalam kawalan anda. Ramai resolusi yang dipilih oleh pelajar adalah sebahagian daripada kawalan mereka dan sebahagiannya berada dalam kawalan sesuatu atau orang lain. Walau bagaimanapun, jika anda memilih resolusi yang kebanyakannya berada dalam kawalan anda, anda lebih cenderung mempunyai kuasa untuk mencapainya.

Langkah 2: Rancang Rancangan
Sebaik sahaja anda memilih resolusi untuk tahun yang akan datang, anda perlu membuat pelan, dan kemudian ikuti pelan itu untuk mencapainya.

Langkah 3: Jejaki Kemajuan Anda
Cari kaedah untuk memantau kemajuan anda untuk memastikan resolusi anda. Jejak perkembangan anda dengan menuliskan langkah-langkah yang anda ambil ke arah mencapai matlamat anda dan simpan rekod itu. Rekod ini mungkin elektronik atau di atas kertas.

Langkah 4: Ganjaran Sendiri
Beri diri anda sedikit ganjaran apabila anda mencapai kejayaan. Memutuskan terlebih dahulu bagaimana dan bila anda akan memberi ganjaran kepada diri anda untuk kemajuan anda.

Langkah 5: Teruskan Cuba
Walaupun kemunduran sementara adalah perkara biasa, adalah penting untuk tidak membiarkan mereka menghentikan anda. Jika anda mengalami kemunduran, cuba lagi.


Jika anda bekerja keras untuk memastikan resolusi anda, resolusi anda akhirnya akan menjadi kebiasaan. Apabila resolusi itu menjadi satu kebiasaan, anda tidak perlu lagi membelanjakan banyak tenaga untuk menjaga mereka kerana mereka akan menjadi sebahagian daripada rutin anda.

Arahan Video: Apa Resolusi Tahun Barumu? (Mungkin 2024).