Kelebihan menggunakan Tiang Berjalan

• Mungkin 17, 2024

Banyak pejalan kaki mendapati bahawa menggunakan tiang berjalan kaki mempunyai banyak kelebihan dan menganggap tiang mereka sebagai bahagian penting dari gear berjalan mereka. Jika anda belum menemui kelebihan ini untuk diri anda mengapa tidak memberikan sepasang tiang berjalan-jalan mencuba?

Menggunakan tiang akan meningkatkan keseimbangan anda terutama pada permukaan medan kasar atau licin. Anda mempunyai empat titik hubungan dengan medan bukannya dua yang jauh berkurangan risiko tersandung atau jatuh. Bagi sesiapa yang menderita lutut yang lemah atau lutut, buku lali atau punggung yang menggunakan tiang menyerap sebahagian kesan bahagian-bahagian badan ini apabila berjalan dan seterusnya mengurangkan stres di kawasan ini.

Apabila berjalan menuruni bukit menggunakan tiang mengurangkan jumlah tekanan pada kaki dan sendi dan apabila naik bukit mereka memindahkan beberapa berat badan ke bahu dan lengan dan belakang yang menyebabkan keletihan kaki kurang.

Apabila anda terbiasa dengan berjalan kaki dengan tiang mereka menjadi hampir seperti teman berjalan yang membantu anda untuk menubuhkan irama berjalan yang seterusnya membantu berehat pernafasan anda. Menggunakan tiang memberi anda sesuatu untuk dilakukan dengan tangan anda. Ini menggunakan lebih banyak tenaga dan menjadikan perjalanan anda lebih produktif dari segi kebakaran dan pembakaran kalori. Menggunakan tangan anda untuk mengikat kutub anda menghalang bengkak tangan semasa anda berjalan.

Berjalan kaki tiang sangat berguna juga jika anda berjalan di lintasan hutan atau negara. Anda boleh menggunakannya sebagai alat untuk memulihkan semak-semak atau semak-semak dan mengejar anjing-anjing yang menjengkelkan dan menggunakannya sebagai senjata keselamatan terhadap penyerang yang akan menjadi. Mereka boleh digunakan untuk menilai kedalaman air dalam aliran yang anda ingin menyeberangi atau menyiasat kawasan yang basah atau padang rumput dan menjadikan perjalanan anda lebih selamat.

Jika anda membawa ransel berat menggunakan tiang membantu memindahkan beberapa berat ke tangan dan bahu yang mengurangkan ketegangan di belakang anda. Apabila menggunakan tiang badan anda berada dalam kedudukan yang lebih tegak. Kedudukan ini mengurangkan ketegangan pada bahagian belakang dan tulang belakang anda.

Kebanyakan berjalan atau tiang trekking diperbuat daripada aluminium ringan dan boleh laras. Mereka datang dengan tali tangan dan genggaman untuk memenuhi semua pengguna. Jika anda berfikir untuk mula menggunakan tiang panggilan ke kedai sukan anda dan melihat pelbagai model dan gaya yang ada. Terdapat tiang yang direka khusus untuk setiap varian aktiviti berjalan atau trekking. Jelas dalam fikiran anda tentang apa yang anda akan menggunakannya sebagai tiang yang sesuai untuk berjalan di medan datar mungkin tidak cukup kuat untuk lanskap berbukit kasar.

Nikmati berjalan kaki anda!

Arahan Video: NGERI! 5 Prank Ini Berujung Pada Kematian Tragis! (Mungkin 2024).