Nutrien Kecantikan untuk Setiap Umur

• Mungkin 4, 2024

Kulit yang sihat pada umur 20 tahun kelihatan berbeza daripada kulit yang sihat pada usia 50 tahun, tetapi apa jua umurnya; Kulit cantik bermula dari dalam - dengan pemakanan yang sihat, penghidratan yang mencukupi dan banyak tidur. Olay vitamins menawarkan tip kesihatan untuk pembaca bella-untuk membantu wanita mengekalkan kulit yang sihat dan memerangi penuaan dini. Para saintis di OLAY Vitamins mencipta carta di bawah yang menunjukkan nutrien kecantikan terbaik untuk beberapa peringkat kehidupan.

Pelajar kolej: Pelajar kolej sentiasa dalam perjalanan. Ramai tidak mempunyai masa untuk makan tiga makanan seimbang. Jadual-jadual sibuk mereka boleh menyebabkan makanan yang dilangkau dan pilihan makanan yang tidak sihat, yang boleh memberi kesan negatif terhadap kulit. Mengandungi nutrien penting boleh membantu mengekalkan kesihatan keseluruhan dan kulit yang cantik.

Nutrisi Kecantikan Terbaik:
Zink: Menyokong pembaikan / pembaharuan sel, dan fungsi sistem imun
Selenium: Perangi radikal bebas yang boleh menyebabkan kerosakan pada kulit
Ginseng: Meningkatkan stamina mental dan fizikal
Multivitamin: Membantu mengisi kekurangan nutrien untuk mengekalkan kesihatan keseluruhan

Makanan Kecantikan Terbaik:
Biji-bijian utuh: Mengandungi vitamin B, yang membantu badan menghadapi tekanan
Strawberi: Mengandungi vitamin C untuk membantu menyokong struktur kolagen / elastin dalam kulit
Brazil Kacang: Mengandungi selenium yang membantu mencegah kerosakan pada kulit

Wanita aktif: Tekanan fizikal berulang yang disebabkan oleh gaya hidup aktif boleh menyebabkan penuaan pramatang. Atlet harus mempertimbangkan untuk menambah diet dengan antioksidan yang membantu melawan kerosakan oksidatif yang disebabkan oleh sinaran UV matahari dan yang membantu meningkatkan tahap tenaga.

Nutrisi Kecantikan Terbaik:
Biotin: Menyokong kulit, rambut dan kuku yang sihat
Alpha Lipoic Acid: Membantu melawan keradangan kulit dan melambatkan proses penuaan
Co-Enzyme Q10: Perangi radikal bebas untuk mencegah penuaan pramatang
Multivitamin: Membantu mengisi kekurangan nutrien untuk mengekalkan kesihatan keseluruhan

Makanan Kecantikan Terbaik:
Raspberi: Mengandungi antioksidan yang membantu melindungi kulit
Teh Hijau: Membantu melawan kerosakan radikal bebas pada kulit
Telur Yolk: Mengandungi biotin, yang menyokong kulit, rambut & kuku yang sihat
Bayam: Mengandungi lutein & vitamin E yang membantu melawan radikal bebas

Ibu bekerja: Jadual sibuk ibu yang bekerja boleh memberi kesan yang serius terhadap kesihatan, tenaga dan tahap tekanan imunnya - yang semuanya boleh menyebabkan tanda-tanda penuaan pramatang. Antioksidan melawan kerosakan radikal bebas untuk membantu menjaga ibu bekerja dan merasa hebat!

Nutrisi Kecantikan Terbaik:
Zink: Menyokong pembaikan / pembaharuan sel, dan fungsi sistem imun
Vitamin E: Antioksidan kuat yang membantu menyuburkan kulit
Tembaga: Melindungi sel-sel kulit dari kerosakan oksidatif
Multivitamin: Membantu mengisi kekurangan nutrien untuk mengekalkan kesihatan keseluruhan

Makanan Kecantikan Terbaik:
Blueberries: Mengandungi antioksidan untuk membantu melawan kerosakan oksidatif
Artichoke: Mengandungi vitamin C untuk membantu menyokong kolagen dan ketegasan kulit
Blackberry: Mengandungi antioksidan untuk membantu melawan kerosakan oksidatif

Wanita matang: Wanita dewasa umumnya mempunyai kadar metabolik dan perolehan sel yang lebih perlahan, yang boleh meninggalkan kulit dengan penampilan yang membosankan. Asid lemak vitamin A dan omega 3/6 adalah penting untuk meningkatkan regenerasi sel kulit untuk penampilan yang lebih muda.

Nutrisi Kecantikan Terbaik:
Vitamin A / Beta-Carotene: Mempromosikan pembaharuan sel kulit
Vitamin D dan Kalsium: Menyokong kesihatan tulang
Omega 3/6 Asam Lemak: Membantu melawan radang pada kulit
Multivitamin: Membantu mengisi kekurangan nutrien untuk mengekalkan kesihatan keseluruhan

Makanan Kecantikan Terbaik:
Blueberry: Mengandungi antioksidan untuk membantu melawan kerosakan oksidatif
Salmon: Mengandungi lemak omega-3 yang membantu meningkatkan cahaya kulit
Tuna: Mengandungi lemak omega-3 untuk membantu melawan kulit kering
Susu: Mengandungi kalsium dan vitamin D untuk mengekalkan tulang yang kuat

Sumber Maklumat Dihantar Dalam: OLAY Vitamin

Arahan Video: Talk Show Suplemen Untuk Usia 50 Keatas - IMS (Mungkin 2024).