Resipi daging Teriyaki

• Mungkin 1, 2024

1/2 paun sirloin, dipotong untuk ayam goreng atau ayam pengganti
1 sudu teh minyak bijan panggang
1/2 bawang sederhana, dihiris (1 cawan)
2 ulas bawang putih medium, hancur
Cendawan butang 1/4 paun dihiris (1 1/2 cawan)
1/4 cawan lobak yang dihiris tipis
1/4 cawan buah-buahan yang dicincang yang dicincang
1/4 cawan garam teriyaki rendah garam

Potong daging lembu ke dalam jalur, 3 inci panjang dan lebar 1/4 inci, jika tidak dipotong. Panaskan minyak wijen dalam kuali atau kuali pada api yang tinggi. Masukkan bawang, bawang putih, wortel, buah berangan air dan cendawan. Kacau rata selama 2 minit lebih tinggi. Masukkan daging lembu dan tumis 1 minit lagi Tambah sos teriyaki dan tuangkan daging dan sayur-sayuran dengan api selama 1 minit. Membuat 2 hidangan.


Setiap hidangan: 336 kalori, 44.3 g protein, 14.2 g karbohidrat, 12.4 g lemak, 5.2 g lemak tepu, 33 peratus kalori sebagai lemak

Arahan Video: beef Teriyaki Resep Rumahan Yang Di gemari Keluarga (Mungkin 2024).