Rayakan Pencapaian Besar atau Kecil

• Mungkin 5, 2024

Ketika pertama kali saya membuatnya melalui pemilihan dan proses latihan yang ketat yang diperlukan oleh semua editor Bella, saya tidak dapat menunggu sampai saya bersama laman web selama satu tahun. Pada masa itu saya sudah menulis dan menerbitkan kira-kira sedozen pengalaman peribadi / artikel bantuan diri di sana sini, jadi saya berkata bahawa selepas setahun secara konsisten melakukan kerja ini saya akan meraikan.

Sekitar petanda enam bulan saya akan teruja dengan pemikiran tentang matlamat satu tahun. Ini juga berlaku pada bulan lapan dan sembilan bulan. Kemudian sesuatu yang lucu berlaku. Ulang tahun satu tahun datang dan pergi tetapi saya tidak menyedarinya kerana di suatu tempat di sepanjang garis, saya telah menukar matlamat untuk 100 artikel-atau beberapa minggu malu selama dua tahun.

Menggunakan paradigma sistem pengajian tinggi, saya berazam bahawa selepas dua tahun membaca semua buku bantuan diri, menemubual pelatih hidup dan belajar bagaimana mengubah pengalaman saya sendiri ke dalam pelajaran setiap minggu saya akan memperoleh kesamaan metafora bersekutu ijazah dalam penulisan jurulatih kehidupan. Pada ketika itu, saya berjanji untuk mengucapkan tahniah kepada saya.

Menetapkan matlamat baru sekitar masa yang sama atau tidak lama selepas anda mencapai matlamat adalah satu penawar untuk mencatat kemurungan impian, keluhan umum yang akan saya tulis tentang dalam artikel lain, tetapi amalan ini juga boleh mengurangkan secara signifikan kepentingan utama pencapaian yang anda telah bekerja keras.

Ini adalah artikel ke-60 saya untuk Bella. Dengan semangat ajaran Ekhart Tolle dalam The Power Now, saya telah memutuskan untuk berbahagia untuk diri saya sendiri pada masa ini manakala matlamat 100 artikel masih berfungsi sebagai inspirasi.

Dalam setiap kehidupan-walaupun yang paling biasa-ada perkara untuk meraikan dan bangga. Ketika saya menulis ini, saya duduk di ruang tunggu sementara anak perempuan saya (yang berusia enam) mempunyai sesi terapi fizikal. Dia dilahirkan dengan kelewatan perkembangan dan memerlukan PT dua kali seminggu. Semasa saya di sini, saya membantu anak saya yang lain (anak lelaki berusia lapan tahun) dengan kerja rumahnya atau saya mungkin mengadili permainannya dengan anak-anak lain yang juga menunggu adik-beradik. Di tengah-tengah semua ini, saya biasanya membaca beberapa, menuliskan beberapa perenggan untuk ruangan ini dan berbual dengan ibu bapa yang lain.

Saya telah datang jauh sejak saya pertama kali menemui ruang menunggu PT. Pada mulanya, yang boleh saya lakukan adalah berpura-pura membaca semasa saya benar-benar menonton jam perlahan-lahan. Kini masa berlalu terlalu cepat dan saya selalu meninggalkan sesuatu yang telah berjaya.

Apabila bercakap mengenai pencapaian, malam saya di bilik tunggu terapis fizikal mungkin tidak terdengar seperti jika anda membandingkan apa yang saya lakukan untuk berbilion Oprah atau potensi Hilary untuk The Whitehouse, tetapi apa yang saya pelajari daripada menulis 59 artikel lain adalah pencapaian itu adalah di mata penonton.

Adakah anda ingin meraikan pencapaian secara teratur? Ambil satu daripada matlamat besar anda, putuskannya menjadi bahagian kecil, buat rancangan atau senarai, kemudian pasang satu perkara dari senarai setiap hari. Akhirnya, selamatkan diri pada setiap langkah. Menurut ahli psikologi positif, Dr. Martin Seligman, ucapan tahniah adalah satu aspek yang menawan dan salah satu kunci untuk menanggung kebahagiaan yang sahih.

Arahan Video: Perayaan Tahun Baru di New York - Liputan Pop News VOA (Mungkin 2024).