Bagaimana saya boleh Lupakan Urut?

• Mungkin 16, 2024

Weitten oleh Lydia Williams

Selama 3 hingga 4 minggu yang terakhir saya berada di lingkaran menurun Fibromyalgic. Setiap hari saya seolah-olah menjadi semakin teruk tidak berapa lama saya melihat faktor diet dan rehat saya.

Saya seorang ahli terapi urut Licensed dan telah selama 16 tahun. Saya mengajar kelas sebenar di sekolah urut saya tentang fibro, tetapi saya berada dalam kabus yang saya tidak dapat berfikir secara lurus untuk mengetahui apa yang perlu dilakukan untuk diri saya sendiri. Akhirnya, rakan sebilik saya yang merupakan salah seorang graduan sekolah saya, dan seorang pengamal selama 8 tahun, menegaskan bahawa dia memberi saya urut.

Baik saya tidak boleh percaya perubahan dalam saya !!!

Perbezaan dalam saya pada hari ini seperti yang digambarkan pada hari semalam adalah menakjubkan. Kebanyakan kesakitan dan kesakitan saya (yang membuat saya tidak melakukan apa-apa) telah hilang. Tahap tenaga saya masih rendah, tetapi saya tahu bahawa sebaik sahaja saya dapat kembali ke kolam renang yang dipanaskan di pejabat Terapi Fizikal, saya akan pulih perlahan-lahan. Ia hanya berfungsi seperti itu.

Jika anda tidak mempunyai akses ke kolam yang dipanaskan, anda mungkin mencuba beberapa pejabat PT yang melakukan hidroterapi. Kolam itu perlu dipanaskan dan kebanyakan pejabat dengan senang hati akan membolehkan anda datang untuk bayaran yang sangat rendah sekali atau dua kali seminggu. Juga, anda mungkin boleh mendapatkan preskripsi dari doktor anda untuk 'hidroterapi'. Saya cadangkan melakukan senaman ringan di kolam renang yang dipanaskan sekurang-kurangnya dua kali seminggu tetapi jika anda hanya pergi seminggu sekali anda lakukan dengan baik.

Saya tidak cuba untuk 'menjual' terapi urut dengan apa cara sekalipun tetapi saya mengatakan bahawa sekiranya mungkin cuba mendapatkan ahli terapi urut. Banyak orang mengatakan bahawa mereka tidak mampu tetapi saya akan mengatakan di mana ada kehendak ada cara. (Juga, periksa dengan syarikat insurans anda jika anda bernasib baik untuk mempunyai insurans dan lihat jika mereka menutupi urut.) Jika anda mempunyai sekolah urut di kawasan anda, lihat jika mereka mempunyai 'klinik pelajar' yang merupakan satu cara untuk mendapatkan yang murah atau mungkin urut percuma.

Hanya biarkan mana-mana ahli terapi yang anda pilih tahu sebelum mereka menyentuh anda bahawa anda mempunyai Fibromyalgia. Apa yang anda perlukan adalah urutan BASIC Sweden. TIDAK TEPAT TEPAT untuk apa-apa sebab. Sekiranya anda tidak mampu urut terus berusaha sehingga anda mungkin mencari seseorang yang akan membelanja untuk perkhidmatan. Barter bekerja dalam pelbagai cara dan anda akan terkejut apabila beberapa ahli terapi urut akan tukar barang. Fikirkan apa-apa bakat yang mungkin anda dapat tukar dengan, walaupun memasak dan membakar atau menyimpan buku, atau menjaga anak! Saya cadangkan sekurang-kurangnya satu urut sebulan. (Saya perlu ingat ini sendiri ... saya akan menulis di cermin bilik mandi saya!)

Dalam pendapat saya yang semi-profesional tetapi benar-benar profesional, saya akan menuntut 3 di bahagian atas senarai untuk orang-orang dengan Fibromyalgia. 1. Terapi Urut, 2. Latihan kolam yang panas (tidak berat!), 3. Pelarasan Chiropractic *.

Sudah tentu Baki juga besar, tidak terlalu banyak. Ini akan menjadi keseimbangan dalam diet, aktiviti fizikal dan tekanan. Juga, jika anda mengambil ubat-ubatan, bawanya pada waktu yang sama setiap hari. Ini benar-benar membuat perbezaan dalam sistem tubuh anda.

*Catatan: Bagi mereka yang ragu-ragu mengenai Kiropraktik, saya ingin menerangkannya secara terperinci. Kiropraktik bukan hanya untuk punggung buruk. Chiropractic adalah semua tentang sistem saraf dan ia adalah sistem saraf kita yang memberitahu badan kita mengenai kesakitan. Sungguh penting bahawa sistem saraf kita berada dalam bentuk teratas.

Semua saraf kita dipancarkan dari duri kita dan itulah sebabnya chiropractor memanipulasinya dan anda boleh mendengar bunyi-bunyi pop yang tidak bermakna itu. Chiropractor menggerakkan tulang keras tisu lembut (saraf) agar sistem saraf kita dapat berfungsi dengan lebih baik. Saraf-saraf seperti kawat elektrik kecil yang merupakan sumber kehidupan bagi seluruh tubuh kita. Bayangkan kolum tulang belakang sebagai syarikat elektrik dan saraf adalah wayar sambungan. Sekiranya kord itu berfungsi secara tidak wajar bahagian badan yang ia pergi tidak akan berfungsi dengan kuasa penuh. Kami Fibromites memerlukan semua bantuan yang kita boleh dapatkan!

Sekiranya anda atau sesiapa sahaja untuk perkara itu mempunyai sebarang soalan atau mahu teruskan perbualan tentang apa yang saya tulis mengenai sila tolong e-mel saya. Saya sentiasa terbuka!

Arahan Video: Malam Jumaat Bersama Johan & Ozlynn (Jozlynnhanania) (Mungkin 2024).