Menopaus dan penyakit jantung

• Mungkin 18, 2024

Penyakit jantung di kalangan wanita tidak mendapat penghormatan. Tidak seperti kempen yang meluas untuk memerangi kanser payudara, penyakit jantung masih diabaikan. 13% yang mengkhawatirkan wanita Amerika percaya bahawa penyakit jantung adalah sesuatu yang perlu dikhuatiri apabila ia datang kepada kesihatan mereka. * Sekarang adalah masa untuk mendapatkan serius tentang penyakit jantung pada wanita dan bersedia untuk menopaus yang lebih sihat dan beberapa tahun selepasnya.

Wanita dan penyakit jantung
Walaupun peningkatan kesedaran sejak beberapa dekad lalu, ramai di antara kita masih memikirkan penyakit jantung sebagai penyakit lelaki. Faktor-faktor stereotaip yang terlalu banyak bekerja dan kurang berminat untuk lelaki berfikir; bukan anda atau sahabat baik anda. Namun menurut Persatuan Jantung Amerika, lebih banyak wanita akan mati akibat penyakit jantung daripada kanser payudara atau bahkan kanser paru-paru.

Pertimbangkan statistik ini untuk wanita Amerika pada tahun 2005, dengan angka yang sama bagi wanita Kanada, Australia, dan Inggeris:
• Hampir 37% daripada semua kematian wanita adalah akibat penyakit jantung, serangan jantung, dan strok
• Kematian dari penyakit jantung dan keadaan yang berkaitan: 668,185 - berbanding kematian daripada semua jenis kanser: 268,890 (daripada kematian kanser, 41,116 disebabkan oleh kanser payudara, dan 67,894 disebabkan oleh kanser paru-paru)
• Selepas umur 40 tahun, seorang wanita mempunyai kemungkinan 23% mati dalam tahun pertama selepas serangan jantung, berbanding dengan peluang 18% untuk lelaki

Menopaus dan penyakit jantung
Menopaus sendiri bukan punca langsung dari penyakit jantung, tetapi ketika anda menjalani menopause ke dalam tahun-tahun selepas menopaus (45-55) risiko anda meningkat dengan ketara. Sepanjang dekad pilihan gaya hidup yang miskin mula mengejar wanita dan membuat mereka lebih mudah terdedah kepada serangan jantung atau angin ahmar. Ini bermakna cuba membatalkan akumulasi tabiat kesihatan buruk beberapa tahun. Walaupun tiada jaminan, pencegahan dan pendidikan adalah harapan terbaik anda untuk mengurangkan risiko anda.

Tanda-tanda yang menunjukkan kemungkinan penyakit jantung atau serangan jantung: tidak pernah mengambil langkah-langkah ini secara ringan atau memecat mereka memikirkan penyakit jantung tidak berlaku kepada wanita. Dapatkan rawatan perubatan untuk mana-mana yang berikut:

• Rasa sangat letih atau lesu
• Masalah bercakap
• Masalah pernafasan
• Sakit atau sesak di dada yang sering bergerak ke dalam lengan, rahang, leher, atau bahu
• Kesakitan kepala atau perut yang tidak dapat dijelaskan

Pencegahan penyakit jantung bermakna mengambil beberapa langkah mudah tetapi berkuasa untuk menguruskan kesihatan anda dan mengurangkan risiko anda menjadi statistik:

• Kurangkan pengambilan kolesterol anda
• Bersenam dengan kerap
• Potong garam dan semua bentuk natrium dari diet anda
•Berhenti merokok
• Kurangkan tekanan sekiranya mungkin
• Kawal diabetes anda
• Memahami sejarah perubatan keluarga anda

Menopause memberi anda banyak perkara untuk dipertimbangkan, dan dengan usia lanjut datang peningkatan untuk penyakit jantung. Sudah tiba masanya untuk memahami bahawa ini bukan lagi penyakit manusia, tetapi kebimbangan kesihatan yang sangat nyata; ia boleh dan ia berlaku kepada wanita.

* Kajian Persatuan Jantung Amerika daripada 1,000 wanita yang dijalankan pada tahun 2003 oleh Harris Interactive, Inc.

Ketahui lebih lanjut maklumat penyakit jantung pada perkara berikut:

* Persatuan Jantung Amerika www.americanheart.org
* // www.nlm.nih.gov/medlineplus/heartdiseaseinwomen.html adalah pautan langsung ke Perpustakaan Perubatan Nasional A.S. dan Institut Kesihatan Nasional
* // www.fda.gov/ForConsumers/ByAudience/ForWomen/ucm118528.htm adalah pautan untuk membawa anda terus ke laman Pentadbiran Makanan dan Dadah
* Yayasan Jantung dan Strok Kanada www.heartandstroke.ca
* British Heart Foundation www.bhf.org.uk
* Yayasan Jantung (Australia) www.heartfoundation.org.au

Menopaus, Doktor anda, dan Anda

Arahan Video: Hubungan Antara Sakit Lambung dan Sakit Jantung (Mungkin 2024).