Rollerskiing

• Mungkin 7, 2024

Untuk peminat ski bersilang atau skate, terdapat pilihan yang lebih rendah untuk latihan pra-musim, rollerskiing!

Apa rollerskiing? Secara ringkasnya, ia melintasi ski di negara pada trotoar. Rollerskis adalah ski pendek dipasang pada roda, dan mereka membolehkan pengguna untuk meniru pergerakan ski klasik dan skate. Butang adalah sama seperti but musim sejuk, tiang adalah sedikit berbeza kerana mereka mempunyai kiat bertetulang untuk mengelakkannya daripada pecah.

Pada mulanya, hanya atlet yang keras, teras Nordic yang digunakan rollerskis. Ia dianggap sebagai alat latihan yang mencabar, dan kebanyakannya menganggap pemain ski rentas desa rekreasi tidak akan berminat mengenainya.

Walau bagaimanapun, hari ini, sikap yang telah berubah. Ramai orang menikmati rollerskiing sebagai cara yang menyeronokkan untuk bersenam. Akan tetapi, jika anda tidak mempunyai sebarang negara bersilang atau meluncur pengalaman dan teknik ski, anda harus melangkau rollerskiing dan menunggu salji sebenar. Perlu diingat bahawa salji lebih memaafkan jika anda jatuh!

Terdapat banyak model rollerskis yang ada, tetapi kebanyakannya termasuk dalam dua kategori: kategori skate khusus dan dwi. Ski kedua mempunyai roda getah yang lebih luas, dan ini menjadikannya lebih stabil daripada ski skate. Sekiranya anda mempunyai pengalaman ski ski sebelumnya, tetapi tiada pengalaman rollerskiing, anda perlu mencuba dual rollerskis terlebih dahulu, atas sebab-sebab tertentu.

Pertama, titik utama rollerskiing adalah untuk memberikan badan atas anda senaman Nordic yang mencabar untuk menduplikasi cara lain. Kedua, anda mengambil sedikit ruang di jalan raya atau jalan jika anda adalah rollerskiing klasik, dan akhirnya, kedua-dua ski lebih stabil dan boleh membantu anda membiasakan diri dengan rollerskis. Apabila anda mendapat gantungnya, anda masih boleh menggunakannya untuk meluncur ski.

Berikut adalah beberapa petua keselamatan untuk orang yang sedang mempertimbangkan ski roller:

Pakai topi keledar, pakaian terang.
Kneepads, pad siku dan sarung tangan adalah idea yang baik.
Belajar untuk berhenti dan snowplow terlebih dahulu.
Pastikan pengikat anda selamat dan tidak longgar.
Tonton kenderaan dan skate klasik apabila mereka melewati anda.
Berkemah file tunggal, dan cari jalan raya yang kurang trafik.
Berjaga-jaga untuk downhill yang curam!
Apabila ragu-ragu mengenai menuruni bukit, lepaskan ski anda dan berjalan ke bawah.

Sama ada anda tinggal di sebuah bandar, pinggir bandar atau pergunungan, rollerskiing boleh dilakukan di mana-mana sahaja. Hanya ingat untuk menaikkan dan merancang laluan anda dengan baik. Cuba rollerskiing dan bersenang-senang!

Arahan Video: Sweden Team: Rollerskiing in France...It’s All Uphill! (Mungkin 2024).