5 Cara Transformasi Penyesalan untuk Pelepasan

• Mungkin 7, 2024

Menyesal adalah seperti kekacauan. Ia boleh merosakkan fikiran anda dengan butiran kumulatif kecil yang membuat labah-labah di dalam otak yang menjadi gelap. Sama seperti menguruskan kekacauan fizikal, secara berkala, anda mengambil inventori penyesalan untuk melepaskan apa yang menimbulkan tekanan, mengaburkan ruang anda dan membuat anda merasa terjebak. Lebih-lebih lagi, sebaik sahaja anda membuang elemen pertama kekacauan, anda berasa lebih baik. Kepuasan segera ini mendorong anda untuk meneruskan.

Walau bagaimanapun, jangan sesal bahawa anda rasa menyesal. Kesalahan anda menjadi tujuan penting: Mereka memberi kesaksian kepada evolusi peribadi anda, bagaimana anda telah berkembang dari kesilapan anda dahulu. Anda kini menjadi orang yang lebih baik dengan lebih banyak pengalaman untuk mengatasi dan berjaya. Perhatikan bahawa setiap tekanan yang anda dapat menakluk membuat anda lebih kuat. Matlamatnya adalah untuk menjadi lebih kuat, lebih lama.

5 corak penyesalan biasa yang boleh menimbulkan keperibadian anda:

1. Anda menyesal memecahkan atau kehilangan sentuhan dengan cinta yang terdahulu kerana masa yang buruk atau kesilapan dalam penghakiman. Perkara yang baik tentang cinta - sama ada hilang atau menang - adalah bahawa anda sentiasa boleh memegangnya di dalam hati anda. Dan hati anda cukup besar untuk mencintai ramai orang, mengembangkan semangat anda dengan sifat terbaik mereka. Anda pasti dapat menemui cinta lain dengan siapa anda akan dihubungkan dengan pasti. Penyesalan anda akan membuat anda siap!
   
2. Anda menyesal tidak memberitahu orang yang tersayang yang telah meninggal berapa banyak yang anda sayangi kepadanya. Anda rasa bersalah tidak cukup untuk orang ini, terutamanya ibu bapa. Cabaran pemikiran yang tidak rasional ini. Penyesalan anda sebenarnya adalah kesedihan. Tidak ada yang mengajar orang bagaimana untuk kehilangan, hanya untuk mengumpulkan dan memiliki. Oleh itu, kerugian adalah sukar. Berilah kebenaran diri anda untuk berduka tanpa had masa. Apabila saya berasa kesal dengan kematian ibu bapa saya, saya mendedikasikan pemikiran yang baik, ingat perbualan lucu atau anekdot dari ibu bapa saya untuk mengingatkan ingatan mereka dalam bingkai yang positif.
   
3. Anda menyesal jalan kerjaya tidak diambil. Mungkin, anda tidak meneruskan pendidikan tinggi, atau membuat perubahan kerjaya yang berani. Kebanyakan orang meletakkan terlalu banyak penekanan untuk menjadi luar biasa dan sering mempunyai jangkaan yang tidak munasabah mengenai kejayaan. Sekiranya dapat mengejar semangat atau kerinduan, lakukan sekarang. Rakan saya Delia meninggalkan kerjaya dalam sains komputer dan mengambil pinjaman pelajar untuk menjadi doktor ER. Sekiranya anda tidak boleh mengambil jalan kerjaya baru pada masa ini, ciptakan semula dan semak semula kerja anda untuk melihatnya dalam konteks yang lebih besar. Sebagai contoh, kawan saya Antonio suka pekerjaannya sebagai kerani pos kerana dia dapat menyambut dan mengatakan sesuatu yang baik kepada orang yang penat menunggu di talian. Dia merasakan transformator rohani.
   
4. Anda menyesal kerana tidak berkata apa-apa. Anda merasakan bahawa anda sepatutnya berkata ... Kemungkinan besar anda cuba untuk menyenangkan orang lain. Apa pelepasan untuk menghilangkan topeng anda, dan bercakap kebenaran semulajadi anda! Lepaskan tenaga semulajadi anda untuk mendapatkan keseimbangan antara melakukan untuk orang lain dan diri anda.
   
5. Anda menyesal menipu seseorang. Selalunya orang yang menipu, berbohong, atau menipu orang berasa gembira bahawa mereka dapat pergi dengannya. Walau bagaimanapun, apabila penipuan anda menyakiti, maka anda kemungkinan besar akan menyesal. Mengaku dan membuat amaran adalah pembersihan rohani muktamad. Perkara terbaik seterusnya adalah belajar dari kesilapan anda dan berubah menjadi lebih baik. Tidak dinafikan, anda akan berwaspada untuk bertindak dengan penuh integriti dan akan mencari cara untuk memberi kembali kepada komuniti anda.

---

Untuk maklumat lanjut mengenai menguruskan tekanan anda dan menuntut semula kehidupan anda membaca buku saya, Addicted to Stress: Program Langkah 7 Wanita untuk Mengembalikan Semula Kegembiraan dan Spontan dalam Kehidupan. Untuk mendengar rancangan radio yang diarkibkan dengan ahli-ahli tetamu lawati Hidupkan Show Radio Light Inner anda

Arahan Video: Wika Salim - "Penyesalan" | INI BARU EMPAT MATA (13/02/20) Part 6 (Mungkin 2024).