Chakra Tonics - Kajian Buku

• Mungkin 17, 2024

Pernahkah anda berfikir tentang apa kesan minuman yang anda minum mempunyai pada anda? Adakah mereka mengisi anda? Adakah mereka menyihatkan dahaga anda? Adakah anda biasanya memilih orang yang membuat anda lebih dahaga? Bagaimana dengan nilai pemakanan mereka? Bagaimana pula dengan nilai yang melebihi itu?

Saya mempunyai buku kecil yang besar ini di rak buku saya untuk masa yang lama sekarang dan minggu ini memutuskan untuk duduk dan memberikan bacaan. Chakra Tonics oleh Elise Marie Collins mendakwa bahawa terdapat lebih banyak minuman yang kami minum daripada rasa atau bahkan kalori. Malah, kitabnya adalah mengenai mewujudkan "Elixir penting untuk Minda, Tubuh, dan Roh." Itu sebenarnya sarikata panduan mini yang menarik ini.



Buku itu sendiri adalah 136 halaman dan boleh digunakan seperti buku rujukan. Saya mendapati diri saya membalikkan bahagian-bahagian yang berbeza pada chakra yang berbeza dan mencari resipi cepat dan mudah untuk membantu dengan ini atau itu.

Pengorganisasian buku Elise adalah sangat pendidikan. Pengenalan ini berfungsi dengan baik untuk menubuhkan premis buku dan memberikan alasan kukuh mengapa apa yang kita minum adalah penting untuk kesejahteraan keseluruhan kita. Khususnya, Elise menulis tentang getaran yang wujud dalam semua perkara dan bagaimana meningkatkan getaran bertenaga kami secara positif dapat menjejaskan kehidupan kita. Beliau menyatakan bahawa minuman yang kita makan mempunyai corak / getaran yang bertenaga yang menaikkan getaran kita sendiri, mengekalkannya, atau lebih buruk - mengurangkannya. Dia meneruskan untuk menerangkan bagaimana perubahan ini mempengaruhi kesejahteraan mental dan fizikal kita selain daripada kesejahteraan rohani kita. Kesan ini boleh berkisar di mana-mana dari perut kecewa kepada kemurungan keseluruhan.

Satu lagi konsep utama yang dia tulis dalam pengenalan ialah keasaman dan kealkalian makanan. Beliau menyatakan bahawa badan kita secara semulajadi cenderung ke arah keadaan kealkalian dan bahawa banyak minuman biasa (berfikir soda, kopi, jus, dan lain-lain) dan makanan bersifat asid. Terlalu banyak bahan-bahan ini boleh membuang mayat-mayat kita, menyebabkan pelbagai penyakit fizikal dan penderitaan mental. Dia menyenaraikan ini sebagai motivasi untuk mencari minuman berkualiti yang lebih baik dan menjadi perhatian terhadap apa yang kita buat.

Semua ini dalam pengenalan adalah persediaan yang hebat ke seluruh buku. Setiap bab selepas pengenalan dan bab pertama, yang menerangkan chakras secara ringkas, memberi tumpuan kepada chakra tertentu. Elise masuk ke dalam lebih detail mengenai chakra itu dan kemudian memberikan sejumlah resipi minuman untuk mengimbangi tenaga chakra itu. Bahan-bahan dalam resipi pelbagai dari biasa kepada barang khusus yang dipesan secara dalam talian atau dijumpai di pasaran makanan kesihatan semula jadi. Mereka semua sangat mudah untuk membuat apa-apa dan saya tidak menemui satu lagi tetapi tidak bunyi yang lazat.

Saya benar-benar menikmati membaca buku ini dan walaupun saya belum mencuba resipi, saya dapat membuat hubungan dengan beberapa perkara yang saya sudah minum dan bagaimana ia mempengaruhi chakras saya untuk lebih baik atau lebih teruk. Saya fikir ia adalah panduan yang tidak ternilai, terutama kerana kita sebagai manusia semakin menyedari betapa semuanya saling berkaitan. Saya cadangkan untuk menyemaknya!