Majalah Kecergasan

• April 26, 2024

Majalah kecergasan bertujuan wanita yang berminat untuk menjalani kehidupan yang sihat. Ya, sebahagian daripadanya agak "gebu" - seperti alasan penyenaraian. Mereka juga bercampur dengan nasihat praktikal - bagaimana untuk bersenam untuk mendapatkan perut yang rata, untuk mendapatkan kaki yang lebih kuat.

Terdapat wawancara dengan wanita yang memberi inspirasi dari semua peringkat umur, membiarkan anda mengetahui apa cara untuk menjadi motivasi dan aktif. Terdapat resipi sihat supaya anda sentiasa boleh jazz menu anda dengan sesuatu yang baru dan lazat.

Di sisi negatifnya, beberapa artikel kelihatannya halus hingga ke titik yang salah. Dalam isu baru-baru ini mereka mempunyai artikel yang memetik pelbagai diet termasuk vegetarian, vegan dan karbohidrat rendah. Bercakap tentang cara untuk tidak berteman!

Nampaknya vegetarian "melemahkan sistem imun mereka", dan vegan yang tertekan. Artikel itu membuat andaian gergasi bahawa semua orang salah satu diet ini melakukannya dengan sangat buruk dan oleh itu mengalami pelbagai penyakit berkaitan dengan pemakanan.

Di sepanjang garis yang sama, artikel itu menyatakan bahawa karbohidrat rendah "tidak memberikan serat yang cukup" - apabila karbohidrat yang rendah adalah memotong GULA. Tidak ada serat dalam gula !! Karbohidrat rendah adalah tentang makan banyak brokoli dan sayur-sayuran kaya serat - kebanyakan orang di karbohidrat rendah makan lebih banyak sayur-sayuran daripada orang-orang di "menu khas Amerika". Artikel "fix"? "Makan karbohidrat baik untukmu". Bukankah itu betul-betul apa karbohidrat rendah? Makan karbohidrat yang baik - mengelakkan karbohidrat manis?

Ia adalah mengecewakan membaca dengan baik "di sini adalah bagaimana untuk bersenam untuk melakukan artikel" bersama-sama "vegetarian tidak mendapat nutrien utama yang cukup - seperti besi, yang tahap tenaga afects dan keupayaan untuk berfikir dengan jelas."

Saya mendapati kemasukan banyak artikel fesyen yang agak suspek. Saya tidak mahu atau memerlukan majalah kecergasan yang sihat untuk memberitahu saya seluar jeans untuk membeli. Saya juga tertanya-tanya mengapa sebuah majalah yang mempromosikan imej dan kehidupan badan yang sihat akan termasuk promosi (artikel, bukan iklan) untuk krim mata $ 90. Saya tidak pasti kebanyakan dari kita akan mendapati sama ada dalam julat harga kami atau perbelanjaan wang yang berbaloi.

Akhirnya, tidak ada banyak pilihan di luar sana untuk wanita yang mahu kekal dalam bentuk. Saya akan mendapatkan ini untuk idea latihan baru dan untuk mengimbas resipi - tetapi mengambil apa-apa kandungan lain dengan sebutir garam.

Beli kecergasan dari Amazon.com



Perpustakaan Buku Karbohidrat Lisa Shea

Arahan Video: Majalah tiga Behind the scene - Wakaka Crew 2016 (April 2024).